Энергетические батончики мюсли
Печенья, пирожные, торты, пончики, кексы
Очень вкусные и полезные батончики. Делаются быстро и легко. Мы их обожаем всей семьей.
200 г овсяных хлопьев
200 г сухофруктов
100 г орехов
60-70 г меда
4 ст.л. сока
2 ч.л. растительного масла
1. Орехи и половину сухофруктов рубим на небольшие кусочки. Вторую половину сухофруктов измельчаем в блендере.
2. Смешиваем овсянку, орехи, сухофрукты, мед, сок, масло.
3. Выкладываем смесь в виде прямоугольника на противень, застеленный пергаментной бумагой, плотно утрамбовываем и выпекаем при температуре 180 градусов 20-25 минут.
4. Пласт в горячем виде нарезаем на батончики. Остужаем
Уля
Можно глупый вопрос задать?)) у меня пакет запеченных мюсли есть и если я также как вы сделаю с добавками,что то выйдет))? Вроде мюсли уже запечённые))
30.01.2017
Ответить
Яна Разначенко
Я думаю, должно получиться хорошо. Но все-таки стоит туда добавить еще всяких вкусняшек (изюма, орехов), в готовых мюслях их обычно немного.
30.01.2017
Ответить
Anna (м. Римская, встречи на Сретенском)
стесняюсь спросить... меня одну смущает что мед не только теряет полезные микроэлементы, а еще и вредным становится, тем более при такое температуре? о какой здоровой еде идет речь?
31.05.2015
Ответить
Яна Разначенко
Может он и теряет полезные свойства при нагревании, но о вреде вряд ли можно говорить. Содержание оксиметилфурфурола, о котором вы, вероятно, говорите, в нагретом меде настолько мало (во много раз меньше чем во многих потребляемых нами продуктах), что не может причинить никакого вреда организму.http://www.berestoff.ru/o-mjode/stati-o-mede/nagrevaniemeda/http://naceka-online.ru/stati/produkty-pchelovodstva/nagretyi-myod-jad.html
01.06.2015
Ответить
Anna (м. Римская, встречи на Сретенском)
ок, тогда и правда интересно,полезла по ссылкам)
01.06.2015
Ответить
Вова
Мюсли это удобная форма злаков, они служат отличным завтраком, так как их не нужно готовить, как, например, каши. Рекомендую попробовать вкусные мюсли с интернет магазина ефуршет.
22.04.2015
Ответить
Виктор
Я такое делал только без овсянки и сухофрукты через мясорубку вместе с орехами, получалось этакое сухофруктно-ореховое тесто. В общем удачно отучал домашних от конфет. Надо будет попробовать батончики сделать.
06.04.2015
Ответить
Наталья
У меня почему-то суховато получилось, может быть переборщила с овсянкой ... но, вообще, результатом довольна)) Спасибо за рецепт! Ещё я вместо сока воду добавляла, т.к. сока дома не было, с ним, думаю, будет вкус насыщенней)А вы пробовали свежий банан перемалывать в блендере вместе с половиной сухофруктов?
06.04.2015
Ответить
Яна Разначенко
Нет, я не пробовала, но читала, что некоторые действительно вместо сухофруктового пюре добавляют пюрированный банан.Так что думаю, если на ваш вкус получается суховато, можно или увеличить кол-во молотых сухофруктов, или действительно попробовать добавить банан.
06.04.2015
Ответить
Евгения Жемчужная
Яна, большое спасибо за рецепт! Обязательно попробую С: Подскажите, пожалуйста, какие орешки вы используете и какой сок?
05.04.2015
Ответить
Яна Разначенко
я использую смесь грецких и лесных орехов или просто грецкие. С кедровыми еще вкусно получается. Сок подойдет тоже любой, в этот раз выжимала из апельсина. А вообще подробно здесь все написала http://jili-blog.ru/batonchiki-myusli-svoimi-rukami-recept.html
05.04.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.