Малоежка, чем накормить

А вы что контролируете сколько ребёнок есть? Но зачем? Поставили тарелку , ложку дали, сколько съела столько её.

Если в рационе ребёнка много углеводов, не будет он есть мясо. Ребёнок здоров, когда он ест мясо и любит его, ему нужен белок на рост! Копрограмму сдайте, посмотрите какой отдел жкт, дал сильный сбой. И уже прицельно помочь, жаль, что педиатры работают рутинно, попейте чернослив и дюфалак, которые нифига не помогают. Дюфалак так та ещё интересная история, он ничего не лечит, он просто скрывает симптом нездоровья. Ниже прекрасные рекомендации по питанию, углеводы убрать или ограничить до минимума, речь о простых. Крупы греча, рис обязательно вводим и мясо в виде фарша, куски сложно переварить сорванному жкт ребёнка.

Можно попробовать добавить овощей в рацион в скрытом виде. Любит макароны (а какой ребенок нет? :))) - прекрасно, делайте овощные соусы к ним, можно блендером. В лазанью изи запеканку с макаронами можно впихнуть незаметно тонну овощей. Те овощи, которые точно ест давайте целиком. Овощные вафли меня спасают. Дочка неплохо ест куриные котлеты - в фарш обязательно лук, морковка, кабачок, немного сыра, иногда соцветия брокколи. Каши дочка не ест практически и если я ей сварила овсянку например, а она не стала, добавляю немного сыра и овощей и делаю вафли/оладьи. Муки или совсем не добавляю или очень мало. Я делала дочке мороженое с овощами. Брала к примеру манго и цветную капусту, авокадо (овощей побольше, манго поменьше), могла добавить жирный натуральный йогурт, ложечку маленькую ореховой пасты, все в блендер и по формам. Купила специально формы для мороженого детские. Дочка ела с удовольствием. Периодически до сих пор даю ей овощные паучи (или их использую в качестве соусов/в мороженое) - нашла с хорошим составом, без фруктов, только овощи, масло и вода для консистенции. Ягоды опять же. Всегда стараюсь, чтоб были в холодильнике. Даю ягоды гораздо чаще, чем фрукты. В целом стараюсь всегда поставить на стол тарелку с разными овощами/ягодами, чтобы она могла взять, если захочет. Никогда не угадаешь как поест. К примеру помидоры просто свежие попробовала пару раз и не ест, зато запеченные ест и если делаю мелко накрошенный салат овощной с кукурузой тоже ест. Огурцы любит просто так, полосочками. Перец только в бутерброде или иногда в омлете - делаю ей иногда типа горячий бутерброд с овощами и сыром. Кукурузу любит просто так с початка есть. Кабачок только вафлей или оладьей. Короче надо искать и пробовать варианты :) Где-то в полтора года дочка стала пить кефир и я делаю ей типа смузи на кефире и туда кладу овощи с нейтральным или сладким вкусом - сладкую картошку, запеченую свеклу, цветную капусту, авокадо. Могу такое заморозить как мороженое. Омлет хорошо ест и я туда тоже овощи пакую. Иногда готовим вместе, ей очень нравится и она потом приготовленное неплохо ест.

Ну между оставить голодать и оставить перед тарелкой с яблоками это разные вещи так то)) а загиб жёлчного это не так серьёзно, и не страшно если несколько дней она будет есть когда голодная, а не по часам) запоры и последующие проблемы гораздо хуже.

у меня старшая всегда мало ела и сейчас мало ест. не заострять на этом много внимания и не делить вслух еду на хорошую и плохую. пытаться заранее подловить момент - нарезать как бы себе как бы невзначай ее любимый овощ - мои любят обыкновенную морковку целиком. или огурец начистить и палочками нарезать, перец. зеленый горошек в стручках. ручка так и потянется хоть откусить. еще можно ее привлекать - поможешь мне морковь помыть? хочешь почистить? и тд. - чем больше участие, тем больше вероятность пары укусов. готовить немного овощей как бы себе, но потом разрешить попробовать, если попросит - стручковую фасоль, зеленый горошек, разноцветную смесь, брокколи. или , вот, хочет она хлеб, а вы так невзначай - может тебе англиский бутерброд? - хлеб, масло и пластинки огурца сверху. моя дочь с авокадо любит, если еще сверху сыром посыпать типа пармезан. мясо и подобное - ест мало. красную рыбу - просто запеченую в духовке - ест с рисом, тип, ризотто на скорую руку :) рыба и рис перемешиваются и твердый сыр сверху. она сыр терпеть не может, но если твердый или обычный в лаваше - тогда норм. вторая дочь ест много и с удовольствием. такие разные характеры. если ребенок не лежит на диване день деньской без сил, то все у него с питанием хорошо. это мы, взрослые, придумываем себе всякое "как надо" и стараемся их интуитивное питание изменить. одним словом, ничего не запрещать, но и стараться до того, как человек схватил булочку, успеть предложить что-то более высокой питательной ценностью. если не получилось - выдохнуть и попробовать в другой раз.

Мой ребёнок не ест рис. Клейкий. Делаю а-ля плов с кус кусом и помидорами, к примеру Колбаски делаю в формочке домашние. На перекус можно давать свежий огурец соломкой, морковку соломкой