Сухость кожи. Кто как справляется?
ДерматологияВсем привет)👋🏻
С возрастом (если быть точнее после 30 лет 😅) заметила , что кожа стала сухой, особенно на руках. Постоянно использую крема, пробовала и эмоленты, дорогие крема, детские. Но в последнее время кожа на костяшках загрубела и если ее щипнуть - не расглаживается (как у бабушек). На ногах тоже самое.
Воды пью достаточно (чисто 0,5-литр), чай кофе кружек 4-5в день.
поделитесь, у кого была такая ситуация, чем спасались?
Лучший ответ
Sangria
Проверьте гемоглобин. У меня кошмарно сохли руки-ноги, крема не помогали никакие. Кожа трескалась до крови и очень долго заживала. Оказалось гемоглобин 87🤦♀️
05.04.2025
Ответить
Ефимовна
Sangria, проверяла…. гемоглобин 130, ферритин 80 . Щитовидка , почки тоже в норме. Даже не знаю, что еще проверить ))
05.04.2025
Ответить
Малина Малиновая
Воды чистой 0,5-1л? Это мало очень. В день чистой воды нужно выпивать около 2 литров. Расчет 30мл на кг веса. - это ваша норма воды, помимо чаев и прочих соков. И чай кстати, организм воспринимает как еду.
Плюс не только нужно увлажнение кожи, но и питание
05.04.2025
Ответить
Ефимовна
Малина Малиновая, кто как говорит)… мнение дерматолога, что вода это любая жидкость, организм воду забирает из всего 🤷🏻♀️
05.04.2025
Ответить
Малина Малиновая
Ефимовна, да, забирает. Только в соке или супе чистой воды мало, там сахара, соли и тд. Что организму достается, а потом уже на коду и тд. Но вы проведите эксперимент, в течении двух недель «распивайтесь» , употребляйте больше чистой воды. Увидите разницу уверяю.
Да и вообще, вода полезней чем еда) как говорится ))
05.04.2025
Ответить
Ефимовна
Малина Малиновая, эххх я кофеман и чаеман))
Спасибо, попробую на водичке. Так и для фигуры полезнее будет ))
05.04.2025
Ответить
masylya@bk.ru
Витамины А и Е, Омега 3 добавить. И мазь Радевит беру в аптеке, для восстановления сухой кожи. В составе витамины и компоненты регенерирующие клетки кожи, восстанавливает эластичность и упругость. Убирает шелушинки и заживляет трещины.
06.04.2025
Ответить
Дженничка
Сходите к косметологу, он вам руки проколет препаратом с гиалуронкой, и тогда вода, которую вы пьёте, в руки будет уходить.
06.04.2025
Ответить
Ефимовна
Дженничка, спасибо 🙏🏼а если не только на руках, но и в целом сухая кожа на теле стала?
06.04.2025
Ответить
Дженничка
Ефимовна, проанализируйте ваш рацион питания. Возможно, вам не хватает натуральных жиров. Попробуйте столовую ложку оливкового масла Extra Virgin каждый день съедать в течении хотя бы месяца. Оцените результат. Мне скоро 46 лет. Моя кожа мягче, чем 10 лет назад. Я выстроила питание. Много белка. И не игнорирую жир. Любой вид: сливочное и растительное масло. Если молоко, творог -то жирные. Крупы, Овощи-фрукты и минимум еды-мусора - это понятно)
А белок - это коллаген. Он тоже за состояние кожи отвечает.
Ешьте желе, холодец. Можно коллаген в таблетках.
Ну и сверху мазать - лично мне больше всего нравится Ля Рош. Французские эмоленты. В аптеке подскажут. После этого крема кожа прямо жить начинает!
На каждый день после душа пользуюсь молочком для тела Ив Роше.
06.04.2025
Ответить
Жанна
Советуют кислотные средства, пилинги, увлажняющие свойства у гликолевой, у молочной. После эмолент. Эмолент должен быть нормального бренда и подходящей жирности. Можно попить добавок для кожи, витА, биотин.
Вообще можно погуглить терапию ихтиоза и спокойно варианты брать оттуда
05.04.2025
Ответить
Ефимовна
Жанна, ого, до этого про ихтиоз даже не слышала. Про псориаз на стрессе - да. Даже на него думала (про себя)
Спасибо за направление, рассмотрю этот вариант 🌹
05.04.2025
Ответить
Мария
Пейте больше воды , из витаминов - омега , для кожи - биоактивный крем от guam
05.04.2025
Ответить