Иголки За и Против
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девочки,расскажите о своем опыте худения с иголками,о хорошем или наоборот,что не понравилось?
Я ставила,ооооочень давно..вроде аппетит уменьшался,но я уже не помню за давностью лет..
Олеся
+100 Плюхе Ане,я сама не худела так,но подруга как-то взялась ,похудела кг на 10-13 за 1,5-2 месяца,очень хорошо заметно было
с иголкой вам и питание распишут на весь период похудения,а порции там ого-го какие масенькие :( питаться нужно 5-6 раз в день, вода,зелень,разгрузочные дни на кефире/овоще-фруктовых коктейлях.....так что...
кстати она у насв Ростове ходила в 10-ку,а еще одна девочка в НИИАПе так худела,принципы одинаковы-урезание еды
31.03.2013
Ответить
КСЮНЯ
Спасибо за ответ,мне так и нужно,на первое время немного аппетит пригасить..а потом буду сама стараться)
31.03.2013
Ответить
Олеся
Ксюш,там оооочень мало по питанию
вот например:
1день 1 л кефира 2,5%+250 гр творога за 5 приемов
2 день тушеные овощи 700гр
3 -фрукты 1,5 кг (обжираловка))))))))))))))
4- 2 отварных яйца+салат 0,4 кг (либо 0,5 (!!!) кг огурцов)
5-винегрет 1 кг (НО без масла и картошки,и капуста свежая....)
31.03.2013
Ответить
КСЮНЯ
Ооооооооооо..не зажируешь)))) Спасибо,по мне.главное чтобы есть не хотелось..может и продержалась бы на таком меню)
Я кодировалась гипнозом до этого,есть вообще не хотелось,очень хорошо похудела,за 3 мес.почти на 30 кг....и набрала за роды их же((( я бы еще так "кодернулась" да не принимается дядечка этот больше,поэтому пока к иголкам склоняюсь,наверное поставлю все таки)
31.03.2013
Ответить
Олеся
нууууууууу ....та девочка ,которая похудела ,сказала: если б не такое питание,толку от иголки - ноль :(
31.03.2013
Ответить
с чувством юмора у него отлично :))))
Инжир Аня
Я ставила в 2010. За 10 недель потеряла 10 кг. НО..я уверена,что это заслуга не иголок,а моя. Ведь там очень сильно урезается порция и ты переходишь к правильному питанию. Сейчас делаю тоже,но без иголок. Если съедать стакан полезной еды 5 раз в день(из них один фрукт или овощ) +2 литра воды - эффект будет и без иголок. Ну,а если кушать ведрами,то никакие иголки не помогут.
Мы делали вместе с подругой,так вот у неё +2кг.Она первые две недели следила за питанием начала худеть,а потом только иголки меняла, а жрала как лошадь.
Я считаю,что это психология.Вы массируете иголку,ваше внимание переключается с желания пожрать на боль.
Если очень хочется есть, то нужно переключить себя на что-то другое.
29.03.2013
Ответить
КСЮНЯ
Спасибо за такой развернутый ответ,согласна с Вами это психология больше..но хотелось бы аппетит не много уменьшить,а потом втянусь может проще будет,да и желудок сократиться,много уже не поешь)
31.03.2013
Ответить