И я к лету готова)))
Наши достижения и победы!Как же я давно хотела сделать это фото...то самое в одном и том же платье, но спустя спорт и ПП)) Итак первое фото ноябрь 2014, второе май 2015...Более подробный фотоотчет по окончанию марафона уже выложу, а сейчас пока так... 
Katie_1788
Молодчинка!!! Просто красавица! А я сорвалась и никак не могу взять себя в руки!!!
30.05.2015
Ответить
Оля
Если бы я была еще более дисциплинирована — результат был бы гораздо лучший, а так все скажем так, продвигается по-тихоньку, то топчусь на месте, то чуток сбрасываю((
01.06.2015
Ответить
Оля
Ой, а я хотела сначала до 60, а теперь уже до 55 — нет предела совершенству))
01.06.2015
Ответить
Оля
У меня первые 8 кг ушли за 2,5 месяца(усиленно Джиллиан и ПП на 1200 ккал где-то), а теперь уже с февраля топчусь на одной цифре, ушло еще 2 кг почти, но больше виден результат улучшения тела уже, чем конкретно похудения.
02.06.2015
Ответить
любовь
Вот и у меня так. А с Джилиан что делаешь? Я прошла 30 дневку и перешла на нпз и ум чередую и воскресенье выходной. Но я начала с 14 апреля
02.06.2015
Ответить
Оля
В декабре прошла 30-дневку с бутылочками по 400грамм и по уровню начинающей, потом первый уровень плоского живота. Далее участие в марафоне Боди Революшн, но эта программа под конец какая-то утомительная оказалась и я начала 30-дневку, но уже с гантелями по 3 кг и по уровню мулатки. Сейчас делаю третий уровень.
02.06.2015
Ответить
любовь
Я вот думаю по окончанию НПЗ и УМ что делать, намеревалась плоский живот. У меня ощущение что при 30 дневке у меня быстро тело подтянулось, а сецчас как то тянется так долго. Хотя только 2 недели нпз , ум. Просиотвидимотхочеься результата моментального. А так не бывает, нужно трудится. Удачи вам! Вы очень сильно изменились!
02.06.2015
Ответить
Оля
Я вернулась к 30-дневке по той же причине — все таки эта программа лучшее, что сделала Джиллиан. Она действительно работает, за эти 20 минут семь потов сходит, особенно с более тяжелыми гантелями. Спасибо за такие приятные слова!
02.06.2015
Ответить
любовь
Оля еще скажи плоский живот почему только 1 уровень прошла?не понравился?
02.06.2015
Ответить
Оля
Три недели делать одно и то же упражнение мне изрядно надоело, хотя программа в целом неплохая. Как вариант можно чередовать по неделе эти 6 недель, думаю и то интереснее будет.
02.06.2015
Ответить
любовь
Оля немного не поняла. Как чередовать? С чем? Я не смотрела, но думала все 6 недель одно и тоже.
02.06.2015
Ответить
Оля
А я мечтаю о 55, но это так сложно — избавится от этих 4 кг, пока мой минимум был 58,600...
01.06.2015
Ответить
Татьяна_фотограф_стилист
мой тоже, но я решила, что мне и 57 хватит)))) это в идеале. У меня вес крайне медленно уходит. И нет никакой быстрой потери, как описывают все худеющие в начале((( так что и 57-это где-то очень далеко)))
02.06.2015
Ответить
Оля
Да вес — это второстепенное, главное ведь тело в целом. Вот держится вес один почти, а объемы уменьшаются — значит все не в пустую! Удачи!!!
02.06.2015
Ответить
Марина
молодец, теперь есть повод купить новое платье, это уже большое на тебя)))
29.05.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.