Посоветуйте книгу по тайм-менеджменту
Посоветуйте?Сколько не читала книг, везде советы похожи- "съесть лягушку", "поделить слона", расставлять приоритеты. Та же Катерина Ленгольд со своими спринтами классно советует, но не работает все это не фига! Потому что авторы этих методов либо мужики, у которых нет забот о детях и домашних дел, либо бизнес вумен, у которых нет ни семьи, ни детей и весь быт на домработницах. А есть какие-нибудь книги для обычных женщин, которые работают, самостоятельно делают домашние дела, занимаются спортом, собой, семьей, детьми и все успевают.
Расскажу про себя, у меня начинают проседать разные сферы жизни, в зависимости от того, на чем я свое внимание фокусирую. Держать все сферы жизни в балансе у меня не получается и не хватает ни времени, ни ресурса. Может есть книга какая на эту тему?
Лучший ответ
Откорней Докончиков
Да. Телефон поменять на кнопочный без змейки.
11.11.2020
Ответить
Наталья Психолог
Я сижу в телефоне только когла ем и когда дочь забираю из школы жду.
12.11.2020
Ответить
Королева мать
Книг «как найти 25 час в сутках» не существует. А все известные методы вы уже изучили
11.11.2020
Ответить
Наталья Психолог
А я так надеялась. Да и 25 часов мне не хватит, по моим скромным подсчетам, мне 30 надо и то весь день расписан будет
12.11.2020
Ответить
Елена
Я не перевариваю все эти книги, мне кажется, что от них польза только их авторам в виде гонораров:) у меня очень требовательный маленький ребенок (9 месяцев), паралельно работа и учёба, спортом (зарядка не в счёт) не занимаюсь, но это мой выбор, приоритеты другие, да и занятия с ребенком тоже движение)) в своей жизни я стараюсь не гнаться на "двумя зайцами", выбираю только то, что действительно важно, если какую-то работу можно не делать, то не делаю, если какие-то задачи могу делегировать, значит делегирую, вообще не стесняюсь просить помощи, на неделю цели не ставлю, только на квартал, ну вот как-то так
11.11.2020
Ответить
Наталья Психолог
Я тоже делегирую, но у меня скорее проблема в том, что все надо, и детьми заниматься, и домом, и работой, и собой, а еще у меня собака, с ней нулять надо и дрессировать
12.11.2020
Ответить
Елена
Метанойя, значит надо расставить приоритеты и что-то забросить, я почти не готовлю и не убираюсь, точнее делаю это, но не каждый день, сплю 5 часов в день (но так уже года 4), и выделяю только основное
12.11.2020
Ответить
Наталья Психолог
У меня с уборкой тоже особо не клеится, делаю минимум и то не всегда успеваю, готовка необходима, иначе нечего будет есть. Работу тоже делать необходимо, иначе доводу до того, что до пяти утра сиду работаю. Спать стараюсь хотя бы 7 часов, но по факту выходит 6 и я не высыпаюсь. Я уже по всякому пробовала приоритеты ставить, не получается, либо не так расставляю
12.11.2020
Ответить
Наталья Психолог
Да ничего не хорошо. Вчера весь день работала, итог-дома бардак, у ребенка уроки только проверила, не помогла. Когда начинаю собой заниматься, творчеством, не успеваю все остальное. Т е как только какая-то одна сфера налаживается, остальные очень сильно проседают. Никакого баланса
12.11.2020
Ответить
Елена
Метанойя, а его и быть не может, все в жизни переменчиво, приходится подстраиваться, надо отношение менять и смотреть на результат в целом,в противном случае весь "тайм-менеджмент" будет сводиться к мышиной возне
12.11.2020
Ответить
Даххха ХочуРодитьДочку
Мне кажется что каждая женщина без книги может расставить приоритеты и все успевать🤷♀️Стоит лишь только -начать планировать-писать время(конечно сразу ничего не получится,но со временем это вполне можно скорректировать) и план дня желательно не менять...
вот я успеваю в принципе (если не беременная) -приготовить обед/ужин,когда дети дома -завтрак,промыть/убрать/постирать-вечером развесить... если лети в салу и школе-вполне могу своим зодом(а это на транспорте 1 час езды) всех забрать(авто пока только одно,у мужа)... при этом ещё надо детей намыть (особенно мелких-муж помогает со старшими),а ещё есть уроки!!!которые надо делать каждый день🤷♀️Кроме каникул...😱
У меня уже давно не было «отдыха» например-а последние 2-3 дня постоянно в бегах...то одно,то другое...😶🤭
11.11.2020
Ответить
Наталья Психолог
Вы молодец, что все успеваете, а я вот никак не могу распределить время, потому что и работу делать надо, и детьми заниматься, и домом и собой, и мужу время уделить, а еще у меня собака, ее нужно выгуливать и дрессировать
12.11.2020
Ответить
Наталья Психолог
Он помогает, и с готовкой, и с уборкой, но только на выходных. В будни я работаю из дома, он из офиса, поэтому все домашние дела на мне, крлме посуды, ее моет сын
12.11.2020
Ответить
Marusya
Дети взрослые, их тоже можно привлекать и в уборке, и в готовке. Я с 10 лет с бабушкой часто жила, родители работали вахтами, сама готовила уже и убиралась во всей квартире.
Я сейчас стала мужа привлекать. Сама занимаюсь детьми. Мужу поручаю конкретные вещи. Например, 3 картошки почистить, две морковки. Прихожу, только остаётся забросить в кастрюлю. Иначе дома треш, старшая младшую ревнует, обижает. Я психую, муж тоже. В выходные с детьми гуляют бабушка и дедушка. Занимаюсь спортом, маски для лица, и дела какие-то по дому делаю. У детей стал общий дневной сон, в это время занимаюсь с фитболом и в душ. Младшая с одним дневным сном утром стала спать до 8, а не до 6.30. Если у мужа выходной, спим до 8 и высыпаемся. На творчество времени мало, но творим с детьми. Придумываю им игры интересные, рисуем, играем. Воду старшую на кружок 2 раза в неделю. Очень многим хочется заниматься, но, как говорил мой преподаватель, нельзя объять необъятное. Мне кажется, лучше получать удовольствие от всего, чем занимаешься, чем пытаться сделать всё бегом, чтобы всё успеть. Мы научились забивать на уборку. Приготовить можно что-то попроще. Один день можно потратить на хобби, в другой день что-то другое. У меня первостепенно еда и чтобы дети не переубивали друг друга)))). Правда, когда выйду на работу не знаю ещё, как всё успевать буду, но пока так.
16.11.2020
Ответить