Спорт после кс
Всё о рубцеВсем здравствуйте! Кто через сколько возвращался в фитнес после кс?
занималась половину срока беременности, потом давление начало скакать и прекратила.
дочке 7 недель вернулась в спорт зал вчера. Без фанатизма (ходьба на дорожке, выпады без веса, упражнения на руки и спину)
сегодня немного чешется место шва, не болит а именно чешется.
внешне все отлично. Если бы были внутренние проблемы, болеть ведь начнет , правильно?
Лучший ответ
Red
У меня шов после кс тянул около 10 месяцев, особенно при беге и прыжках. Думала даже, что не пройдет это, но прошло. А по рекомендациям роддома спорт через полгода после родов написали в выписке.
02.08.2024
Ответить
Таня
Я начала тренироваться спустя 3 недели (начало-середина июня) на улице на тренажерах с небольшим утяжелением, все лето так было. Осенью пошла в зал уже нормально заниматься, бандажи никогда не носила. Старалась с самого дня операции часто ходить, как советовали, но недолго, видимо это помогло и шов никогда не болел вообще
22.11.2024
Ответить