Укорочение длины шейки из за тонуса матки

Девочки нужен ваш совет! У меня 28 недель, длина шейки 20мм.3 недели назад внутренний зев был сомкнут, сейчас раскрыт на 7мм. 2ой раз пролежала в больнице. Но врачи говорят что у меня не ИЦН, так как 3 раза я рожала в срок. 3 дня ставили магнезию и отпустили сказав что больше ничего сделать не могут ну и утрожестан ставлю с 24х недель. Говорят нужен физический, психологический и половой покой. А если ставить пессарий то он возможно и выпадет говорят они. Якобы у меня укорачивается шейка из за тонуса матки. Я и согласна, так как каждые 2-3 дня у меня тянет живот и болит поясница при малейшей нагрузке. Теперь вопрос, у кого была такая ситуация? До какого срока вы доходили? Боюсь преждевременных родов тем более на этом сроке, хотя бы до 35и недель доходить