Спорт после кесарева, через сколько?
После кесареваВсем привет! В конце октября было кесарево, гинеколог на последнем УЗИ в декабре сказала, что можно заниматься спортом месяца через 3 после КС, хотела бы узнать кто когда начал заниматься и были ли какие-то неприятные ощущения?
Планирую начать с велотренажера дома.
Наталья
После родов появились сильные растяжки((( Оосбенно беспокоит живот и ноги(( Кто и чем спасался от этой напасти?
19.03.2025
Ответить
Просто Катя
Врач сказала через 1,5 месяца уже приступать) начиная с легкого бега)
Но я не рискнула так быстро 💨
Весной будет 5 месяцев после КС. Тогда и начну бегать)
12.02.2025
Ответить
Kseniia
Через 3 месяца начала изолированные упражнения из пилатеса. Через 6 месяцев тренажерка и лыжи / бег
11.02.2025
Ответить
Дашик
Начала через 3,5 месяца. Все было отлично. Правда первое время пресс не чувствовала, было какое-то онемение. Но как раз благодаря фитнесу и онемение прошло и осанка улучшилось, прошли боли в спине. В общем очень рада была!
11.02.2025
Ответить