Спина....
Суставы,конечностиРешила сюда писать. раз тут про опорно двигательный аппарат.
Поясница болит так что пипец....не болит только утром пару часов.
Нам уже 6 мес, тяжелая, приходится носить и как следствие невозможные боли в пояснице аж до тошноты.
Как ваша спина , поделитесь.
Суставы тоже болят, колени, запястья, а сейчасеще и тазобедренный сустав . аж внутри припухлость какая то.
Светлана
а сколиоз имеется?
мне в таких случаях помогает два решения - массаж мужа или ассаны из йоги. Совершенно простые, сможет каждый.
Начни с позы младенца. Сесть надо на коленки, носки скрестить, колени раздвинуть, и лечь животом вниз между коленями, попу стараться опустить вниз на пятки, руки вперед потянуть, но плечи назад.
потом кошку- корову поделать
или просто наклонится вниз и представить, что по рукам вниз вода течет.
Про руки и коленки - это конечно не комильфо
Наверное кальция не хватает.
30.03.2010
Ответить
Светлана
Ага!!!
Я ею спасаюсь, и у мужа когда спина болела, тоже заставила сделать, так еще и на спину ему села, чтобы попа поближе к пяткам пошла. Все таки мы целами днями такую нагрузку на спину переживаем, а спину стоит обратно растягивать и расслаблять
30.03.2010
Ответить
Елена Ст.
ой, а на меня сынок залез:)довольный такой,с маманькой поиграть:)а мне такой кайф:))))
30.03.2010
Ответить
Анжела
Нам 1.8, все тоже самое. Я недавно начала гимнастикой заниматься и поймала себя на мысли, что после занятий пару дней спина не болит. Еще мужа прошу вечером массаж делать, тоже помогает. А вы на грудном? Мы на грудном, я еще с этим связываю, может кальция не хватает.
30.03.2010
Ответить
