Как не стать тёткой?
Девчонки, тема для размышления вслух и поиска интересных идей.
Мне 32,замужем, двое детей. Заметила, что после 30 многие девушки проходят фильтрацию - либо становятся просто конфетками, либо просто забивают на себя, превращаясь в тётку. Понимаю, что пора задумываться о заботе о себе, своём внешнем виде и здоровье. С возрастом стало сложнее худеть, прибавилось хлопот, но хочется максимально долго оставаться активной, динамичной, интересной, лёгкой и привлекательной.
Что вы для этого делаете? Когда успеваете? Какие процедуры ухода за собой для вас норма и приоритет? Как следите за фигурой, что помогает? Ходите ли в зал и когда все это успеваете?)))) поделитесь историями 🤗❤️
Лучший ответ
Katia
Самое первое и главное - качественный сон. Сон влияет примерно на все - на здоровье, на внешность, на уровень энергии и самочувствие. Без налаживания сна все остальное можно, конечно, делать, но эффективность будет ну так себе.
Второе по значимости для меня - движение (т.е. не так, что сижу целый день за компом, а потом в зал и типа молодец), адекватное питание и потребление воды. В плане тренировок, я нашла отличного тренера онлайн и занимаюсь дома, каждый день, в удовольствие. Это улучшило примерно все аспекты моей жизни. Занимаюсь всегда утром, как зарядка, минут 15-20 и вечером минут 30-40 вместе с дочкой. Еще люблю потанцевать когда я одна, думаю со временем пойду на танцы.
Третье - интенсивность и глубина социальных связей, забота о себе, вкус к жизни. Другими словами - моя жизнь, не связанная с ребенком и семеными заботами и та часть, в которой все это есть. Хобби, восполнение энергии, интерес к разным областям (сейчас, например, я много читаю и смотрю про вино и начала учить итальянский), почаще выбираться их дома, определенный уровень гедонизма, отсутствие стремления к идеальной жизни. Ощущение собственной ценности, границы и я перестала держаться за отношения, которые ничего не приносят и тяготят и плюсом просто отвязалась от себя, не загоняюсь по любому поводу.
Я человек не особо организованный и дисциплинированный, поэтому потихоньку осваиваю тайм-менеджмент и прям закрепляю время. Работаю тоже из дома на себя, поэтому организую рабочее время сама. Это большие усилия для меня, но без этого сложнее. Какие-то вещи типа тренировок, весь уход у меня встроены в рутину утреннюю и вечернюю. С уходом у меня все просто, я прям человек-минималист - массаж лица, очистка, увлежнение, обязательная защита от солнца, питание вечером. Маску для волос нанесла и хожу, занимаюсь своими делами. А так... обычные штуки - опрятная удобная одежда, макияжем я не пользуюсь совсем.
Но на самом деле, если жизнь интересна, если не терять способности удивляться, инетерсоваться чем-то и останавливаться, чтобы увидеть красоту в мелочках теткой не станешь, независимо от веса, морщин и прочего. А если вести образ жизни старой бабки, то и будешь старой бабкой в любом возрасте и при любой внешности.
27.05.2024
Ответить
Victoria Sever
Мое мнение не отличается от комментариев ниже. Но первое - любить себя! Любовь к себе дает уверенность, привлекательность. Далее это Ваш образ. Сейчас век интернета, в инсте куча стилистов, они бесплатно показывают стильную красивую одежду для любых типов фигуры и для любого веса, даже бесплатно дают ссылки на эту самую одежду.
Лично я не хожу в зал, в данный момент нет времени и финансов, но я тщательно слежу за питанием, что позволяет оставаться мне в форме
28.05.2024
Ответить
Женя
Соглашусь со мнением ниже, для меня молодость это тоже фигура, одежда, волосы и легкость и хорошее настроение по жизни. Вот все это и стараюсь соблюдать. Пока никакой уход не применяю в силу отсутствия свободного времени
27.05.2024
Ответить
Anma
По моему мнению, образ молодой складывается из трех составляющих: фигура , волосы, одежда. Если вопрос одежды решается одним днем, и по настроению. То остальное требует ухода и времени. Вот по этим пунктам и работаю. Ну само собой, лицо, и отдохнувший взгляд тоже важны. Интерес к жизни.
27.05.2024
Ответить
Олеся
Базовый набор-маникюр (по желанию гигиенический, не обязательно прерывать), стрижка, если есть седые волосы-окрашивание, ну или просто своевременное окрашивание без отросших корней, если красите волосы, косметолог для ухода за лицом (чистка, пилинг, остальное по желанию. Не все воспринимают уколы и тому подобные процедуры). Следить за питанием, не закидывать в себя все, что перед глазами. Всегда ухоженный внешний вид-чистые волосы, красивая одежда которая подходит. И больше двигаться! Если не любите спорт, то хотя бы побольше ходьбы. Ну и конечно же быть счастливой и любимой 😉 тогда и делать все это будете еще с большим удовольствием!)
27.05.2024
Ответить
Лена Гусева
Тётка это когда лень голову помыть и из одежды пара футболок и джинсы. ) В этом смысле помогает обязанность ходить на работу, общение с коллегами и т.д.
27.05.2024
Ответить
Antonina
Лена Гусева, блин, я походу тётка(((, хоть голову мою, но из одежды сейчас пара футболок и джинсы(единственное что лезет и скрывает живот после родов, пока гв живот не уходит).
27.05.2024
Ответить
Лена Гусева
Antonina, ну у меня так весь декрет было.) Начали женщиной называть.) А вышла на работу, принарядилась и снова девушкой стала.))
28.05.2024
Ответить
Antonina
Лена Гусева, меня женщиной кстати один раз в жизни всего назвали в 22 года, в тот день я надела бутафорские очки(со зрением все в порядке) для понта- а бабушка со спины меня позвола в маршрутке)))) я их больше не надевала. Еще я заметила, что у некоторых девушек от природы внешность строгая им тоже всегда больше возраст дают, а у некоторых миловидные черты наоборот сбавляют...
28.05.2024
Ответить
Цветочки Василечки
Блин но мне кажется помимо спорта и косметолога , тут еще очень многое в голове женской , у меня ситуация следующая я всю жизнь на спорте вроде маленькая ростом и всегда выглядела как подросток , но во мне умирает моя энергия , зажигалки нет , все стало скучным , банальным , все время ощущение, что я была рождена для чего то другого , а я по итогу стала обычной женщиной, а мне всю жизнь говорили ты такая необычная , не как все , а в итоге мне кажется что я как все и становлюсь теткой , женщиной , мамой наседкой и так далее 😒
27.05.2024
Ответить
Алена
Про вес - можно быть худой теткой, дело не в весе) Худеть - только если ваш индекс массы тела превышает норму, посчитать его можно легко. (Это моё мнение, сугубо как врача)
И вообще ваша молодость только началась, можно сказать вчера юность закончилась, до тетки далеко очень.
На мой взгляд, нужно просто чтобы вас не окружали тетки или побольше быть в среде тех, кого вы себе представляете как активных, динамичных, легких и тд людей, как вы описали. Потому что для каждого это будут разные люди.
Для кого-то это те, кто ходит на сальса-вечеринки летом на открытом воздухе в парках и на набережных, а для кого-то поджарые скалолазы и люди, которые в походы ходят часто, а для кого-то это красиво одетые люди, которые ходят по выставкам и пьют кофе в красивых кофейнях, обсуждая последние книги.
И потом, когда вы чаще начнете общаться с тем, чей образ жизни вам импонирует - уже настроение будет лучше и захочется тоже двигаться, активничать и тд и тп. Когда вам что-то интересно, кроме повседневных и рабочих вещей - ваши глаза будут гореть и вы всегда будете замечательно выглядеть в любом весе и в любом возрасте! ☀️
27.05.2024
Ответить
ю.
мне в 31 дают 19-22 все люди, потому что диспорт в лоб у косметолога на межбровку)) сон 8 часов, пп, тренажерка 3 раза в неделю именно силовые без кардио, чтобы мышцы держали тело. Ну и в принципе всё.
Хотя подводные камни, что я работаю на себя, дело всей жизни, поэтому радость и огонь в глазах. думаю, что причина в этом основная. Хотя без первых пунктов, я все равно бы на 26-28 выглядела бы.
27.05.2024
Ответить
ю.
ю., но вообще вес и морщины на лбу и возле глаз плюс стиль в одежде, то по чему мы определяем возраст у других людей обычно.
27.05.2024
Ответить
ю.
E. M., как будто взять свою фотку в 19, оставить точно такой же вес, плюс вложить деньги в волосы и косметолога)) Это же не 19 и 40, в 31 ещё молодые девчонки, если заморачиваются )
27.05.2024
Ответить
ю.
E. M., я поняла 😄 Но я не хочу светить своими фотками в блоге))) Я тут анонимно ))
Просто удивилась вопросу). если бы я сказала, что мне 40, то да, интересно. а в 31 - это же фигня возраст )) Многим в 30 алкоголь не продают сейчас) Время для жизни легкое )
27.05.2024
Ответить
E. M.
ю., поняла, просто многие не анонимно, было интересно :) я вашего возраста, но мне бы в жизни никто не дал 19-22, включая меня же саму :) Вес не изменился. Денег тратится на внешность уйма. Но не видела ни одного человека, кто выглядел бы на 20 условно в 31)
27.05.2024
Ответить
ю.
E. M., я многих видела, вот честное слово. Иногда только-только на шее и за ушами выдают морщинки, что старше 28, ну и выражение лица. Если вы подкалываете лоб и возле глаз, держите уголки губ мимикой выше, чтобы нижняя треть лица хорошо держала свет и не давала теней. Ну и плюс у вас нет лишнего веса и пигментации на лице, то обычно сразу моложе выглядит человек. Я занимаюсь фотографией и у меня подруга косметолог, эти нюансы лего читаются по внешности.
а ещё что у вас с витамином д и потреблением белка?
27.05.2024
Ответить
ю.
E. M., 2 яйца в день плюс рыба, курица, мясо, творог, кожа переменится и каркас кожи будет сразу лучше. часто нам не хватает как раз белка (((
27.05.2024
Ответить
E. M.
ю., возможно, это все московские стрессы )) Потому что с белком, спортом и витамином д, кажется, уже все кому не лень разобрались. Я еще и не рожавшая, вообще должна быть огурцом :) однако 30 есть 30)
27.05.2024
Ответить
ю.
E. M., я тоже без детей ещё) вчера первые полоски увидела в жизни 😍
Я, кстати, тоже думала, что это может быть причина. А может и типаж, у меня само лицо детское.
Или убеждения) для меня 30 есть 30 не воспринимается, вот 40 есть 40 да )) там верю)
27.05.2024
Ответить
Анна Фролова
E. M., я такой человек 😅 Всегда давали на 10 лет меньше, чем есть на самом деле. Я отношусь к такому типу людей, выгляжу моложаво, от папы досталось. Знаете, про таких говорят "до старости щенок" )))
При этом косметикой вообще никогда не пользовалась. Молчу уже о каких-то более серьёзных процедурах. Никогда не красила волосы. За всю жизнь даже маски для лица не сделала, никакими кремами не пользовалась и умывалась обычным мылом. Раньше выглядела моложе 🙈 Сейчас-то уже нагнала свой реальный возраст (40), и выгляжу довольно подержанно 🥴
А вот такая была в 32 года
27.05.2024
Ответить
Antonina
ю., алкоголь мне тоже не продают частенько, но одна продавец пояснила, не потому что молодо выглядела я, а потому что молодёжь делает ресницы и причёски такие что возраста придаёт...
27.05.2024
Ответить
Anma
ю., я вообще до 30 лет не могу определять возраст. Мне все кажутся девчонками. И себе казалось, что я не менялась лет до 30-32, думала буду вечно молодой 😅 и красивой, а потом как-то вижу себя уже не девушкой, а женщиной. И ботокс не помогает, хотя лоб гладкий. И по другим в зале вижу сразу до/после 30, хотя все с отличными фигурами.
27.05.2024
Ответить
ю.
Anma, да согласна) я тоже до 30 не вижу особо разницы, если человек за собой ухаживает) Но я не думаю, что у меня это будет вечно)) И прекрасно осознаю, что в те же 34 люди уже отличаются ) Но ведь все этапы нужно прожить). Я побыла девчонкой довольно долго, сейчас хочу стать женщиной и мамой) Вроде и не против меняться, но хочется именно взрослости пока, а не возраста в ближайшие лет 5-7))
27.05.2024
Ответить
Anma
ю., оно все и происходит постепенно. Но до 32-33 медленно, а потом бывает резко и быстро. И внутренне себе кажешься девчонкой, а в зеркале видишь другое. Вот здесь становится грустно, от несоответствия.
27.05.2024
Ответить
ю.
Anma, красота не только как у девчонки может быть)) Пусть до 32 будут девчачья красота, а после 34 другая)) Моей маме и в 40 предложение делали и влюблялись) А тетю моделью зовут на съемки в 42 ))) От того, что красота взрослая, она не перестает быть красотой 🤍
27.05.2024
Ответить
Anma
ю., я знаю женщин, кто с годами стал красивее, моя мама в том числе. В молодости -обычные, а потом внешность как-то заиграла. Знаю и тех, кто в молодости были красотками, а стареют некрасиво, обычно это отечный деформированный тип старения. Похоже, это мой случай. Фигура и волосы, вот то что бросается в глаза для меня. Имея строиюйную подтянутую фигуру и хорошие ухоженные густые волосы, всегда выигрывают лет 5-7.
28.05.2024
Ответить
ю.
Anma, зато деформационный типаж классно выглядит, если держать вес ) чтобы прям не колебался) Будет обычный усталый типаж) Утром красивая к вечеру чуть не такая 😄
28.05.2024
Ответить
Elena
Питание нормальное, без диет. Обычное сбалансированное. Питьевой режим. Чистить зубы утром и вечером. Умываться утром и вечером. Крем. Гулять не в трениках. Недорогое красивое удобное. Косметика не обязательно, но можно би би крем и реснички тушью, просто кожа ухоженная. Ногти не делаю. Ресницы тоже. Мне это не нужно и с этим не удобно. Люблю красиво одеваться просто удобно. Чтобы ничего не жало. Много гуляю с детьми. Спортзал не люблю. Ходьба пока мне доступна. Хотелось бы добавить баню, хотя бы раз в месяц или спа. И очень хочется научиться управлять временем. (Последний раз была у стоматолога, делала платную пломбу, и она мне говорит, вот женщина ушла - ногти сделаны, ресницы сделанные, а пломба бесплатная). Шутка о приоритетах. Здоровье конечно главнее всего.
27.05.2024
Ответить
Elena
Elena, ну вы не забывайте что у вас ребёночку 8 месяцев. А то побежите сейчас в тренажёрку))) а организм 1,5 года восстанавливается. Первоначально это я думаю сон, зарядка, и не ПП, а обычное питание без гадостей, вода.
27.05.2024
Ответить
Antonina
Elena, я как ваш стоматолог не понимаю людей которым на пломбы денег жалко, зато шмотки дорогущие и ресницы постоянно в расходах...
27.05.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.