Витамин С - наше все!
Прочитала на днях статью где говорилось об огромной пользе витамина С для организма в общем и при кормлении грудью особенно, так как расходуется его много и содержания в потребляемых фруктах-овощях может не хватать. Его нехватка сказывается на общем состоянии организма, на состоянии волос (что для меня сейчас очень актуально) и т.д. Хочется узнать кто-нибудь употреблял витамин С в порошке или растворе и как результаты были? Или если уже была такая темы кинте ссылочку)
Татьяна
Продолжаю пить фемибион 1 (там 100% суточной дозы витамина с), как и во время беременности. Пила его месяцев 5 после родов, потом с мая по сентябрь не пила, думала, натуральными витаминами запасусь, но в итоге кожа сухая стала, ногти тоньше, вобщем, не хватает, видимо. сейчас опять фемибион начала. Думаю, пока гв не закончу,без дополнительных витаминов никуда
23.09.2017
Ответить
Евгения
Какой большой состав) хотя пишут что аскорбат кальция более щадящий для ЖКТ чем чистая аскорбинка. А мне никакие витаминные комплексы не назначили во время Б, ну кроме отдельно магния и кальция... Вот думаю что попить сейчас чтоб в молоко чего лишнего не попало...
23.09.2017
Ответить
Татьяна
Я в свое время мужу покупала витамин с шипучий, он и вкусный и ничего лишнего. Правда цена почему то конская была, в сравнении с обычной аскорбинкой))))
23.09.2017
Ответить