Что нам помогает от метеоризма и коликов
Основные принципы:
1. Больше движения малышу!
Двигательная активность стимулирует кишечник, посудите по себе)) и соответственно дела идут плохо, если малыш только и лежит в кроватке. Что сюда входит:
* Носить на ручках и постоянно менять позы: на животике, столбиком, на спине - но минимум. И постоянно менять сторону - то на левую, то на правую.
* Во время бодрствования делать зарядку/массаж общий и животика (массаж ЭФФЕКТИВНЫЙ нашла на канале на Ютуб у Ники Болзан, всего то упражнения)
* Выкладывать на живот чаще - это способствует укреплению брюшных мышц, и ребенок учится тужиться, чтобы пропукаться/покакать. Очень хорошо нам помогают упражнения на фитболе. Заказала на озон с "шипами" - и массаж и укрепление мышц. Делаем три простых упражнения. Кладу на живот, большими пальцами держу спинку, остальными фиксирую мяч и слегка пружиним. Также просто катаемся вперёд-назад, влево-вправо, по кругу. Как правило, если малыш не может пропукаться или покакать, то после фитбола все получается! Плюс тренируется держать голову. На фитболе ему это нравится, в отличие от просто твердой поверхности комода.
*Ну и бонусом...
Мы гуляем перед сном по 2-3 часа по неровной дороге 😀 трясучка способствует, похоже, тому, что газы быстрее проходят в нижние отделы. Не то, чтобы нужно идти и лихорадочно трясти коляску, хотя иногда на нервах хочется, но асфальту лучше предпочесть грунтовку. Благо наши дороги отвечают этому требованию.
Замечала, что после прогулки у малыша тоже дела идут лучше.
2. Вода
Да, я использую детскую водичку в качестве допаивания. У нас ГВ. Но особенно в жару считаю это нелишним. Сегодня утром малыш проснулся с плачем, ночь плохо спал, не мог пропукаться и покакать. Дала воды, сделали упражнения на фитболе, и вот я уже оттираю какахи от обоев 😁 прорвало хорошо! А уже думала про крайнюю меру - трубочку. Вода с утра натощак и между кормлениями также стимулирует кишечник. Моему малышу 1,5 месяца, норма 30 мл в сутки. Ну за раз я даю 5 пипеток (беру дозатор от бейби калм2)
3. Обязательно давать газам выйти после кормления
После кормления или во время его, если малышу становится некомфортно есть, я поднимаю его вертикально и ношу столбиком. Как правило, через 1-2 минуты газы выходят с отрыжкой или двумя, тремя. А так они уйдут в кишечник...
Во время кормления малыш может начать дёргаться, юлозить и капризно плакать. Попробуйте поносить его столбиком, чтобы газы вышли, и он продолжит есть спокойно, если проблема была в этом.
4. Я использую укропную воду
Либо готовую укропную водичку, либо бейби калм. Чудес эти средства не сделаю, газы и колики не исчезнут, но они обладают ветрогонным действием и помогают отходит газам легче. То есть они не влияют на процесс образования газов, но облегчают их отхождение.
Кто бы там что ни говорил , что это "средства для родителей, а не для малыша", после применения укропной воды в тот же вечер малыш стал активнее пукать и более протяжно что ли 😂 до этого были трудности. Они и сейчас есть, но вот мы так справляемся лучше.
Другие средства не использую. Не хочу "пичкать" всем подряд, пока что то подойдёт. Так можно и до трёх четырех месяцев дойти, когда само уже проходить начнет (Я НАДЕЮСЬ). Тем более, что некоторые средства "одно лечат, другое колечат", вызывая запоры.
Я понимаю, что ЖКТ адаптируется, нужно время и терпение! Всем нам!)
5. Газоотводная трубочка
Не сторонник ее использования. Но без крайностей, все, как говорится, в меру и разумно. Если малыш мучается и не может справиться уже несколько часов, не может спать всю ночь, у меня уже нервы на пределе, ну зачем? Тогда я использую ее, ЕСЛИ ВСЕ ПРЕДЫДУЩИЕ МЕРЫ НЕ ПОМОГЛИ.
А так я убеждена, что малыш должен учиться управлять своими мышцами, справляться с процессом. Постоянно облегчая ему и его кишечнику эту задачу, мы затягиваем решение этого вопроса.
6. Ну и питание!
Я считаю, что оно влияет на общее здоровье нашего малыша. Ну мы настолько связаны с ним, как оно может не влиять. Возможно, однократный прием какого то продукта не повлияет на ЖКТ, но стабильное употребление не слишком полезной пищи отразится не лучшим образом. Это только мое мнение🤗
Поэтому я исключила молочные продукты, тщательно выбираю другие по составу и пользе, веду здоровое меню, а также дневник питания. Пройдя через все стадии "отрицание, гнев, принятие...", я сделала так, что 60% суточного меню составляют свежие овощи и фрукты. Каждый день в обед салат со свежей тёртой свеклы и моркови, много зелени. Недорого) Клетчатка и растительная пища помогают кишечнику заселиться полезной микрофлорой, соответственно действие негативной снижается.
Как то так. Может, что то забыла 🤔
Очень надеюсь, что эта проблема не задержится у нас 😅
Делитесь своими лайф хаками! 😃
