16 недель: отчёт

Всегда хотелось оставить воспоминания о беременности. Предусмотрительно после первого узи купила красивый дневник, но он до сир пор предательски пуст, а фото с УЗИ хранятся в кошельке.

Пусть хоть здесь побудут мои эмоции/переживания.

УЗИ: Итак, на 15+1 была на очередном осмотре у гинеколога, немного повышен уровень железа в крови, но это у нас семейное. Главное, что не ниже нормы. Малыш всё так же опережает развитие - по замерам тянет на от 15+4 до 16+2, в зависимости от положения и того, что измеряют. Вес «аж» 122 грамма, уже прилично. Врач предположила пол (я на экране тоже видела и согласна с её предположением), но поскольку пока всё неточно, тайну «кто же в животие» раскрою потом.

ПЕРВЫЕ ШЕВЕЛЕНИЯ: иногда перед сном чувствую что-то. По описаниям больше всего напоминает рыбку, которая переворачивается с боку на бок. Когда я чувствую это, у меня дух захватывает. Но я пока не знаю, действительно ли это мой пузожитель или у меня дух захватывает от перистальтики кишечника 😅. Говорят, когда будут шевеления, их ни с чем не спутаю. Так что пока жду дальше.

САМОЧУВСТВИЕ: Стало немного легче по сравнению с первым триместром, но всё ещё не идеально. Часто болит поясница и постоянно тянет и каменеет живот (это тонус, да?). Врач игнорирует жалобы, мол, всё нормально, а для успокоения души могу увеличить дозу магния. А на прошлой неделе после крайне долгого и утомительного дня у меня верхнюю часть живота судоргой свело. Впервые такое было, ощущение отвратительное. И размять-то мышцу толком никак нельзя. Зато ЖКТ работает как в добеременный период (ура!).

СОН: просыпаюсь от каждого шороха, раза три за ночь встаю в туалет, как итог - удаётся максимум часов 6 в сутки поспать. Как правило с понедельника по пятницу сплю около 5 часов... 😣 На выходных отсыпаюсь по-полной.

РАБОТА: а вот тут капец полный. Коллеги поддерживают, они у меня умнички. Моя непосредственная шефиня смерилась с моим положением и сейчас я за ней, как за каменной стеной, она уберегает меня от малейшего стресса, работой не напрягает, в общем, казалось бы - живи и радуйся. Ан-нет, есть ещё руководство института. Вот тут я впервые в жизни сталкнулась с моббингом. Мне отменили Weiterbildungskurs и, не скрывая, аргументировали это моей беременностью. От меня уже сейчас требуют в письменной форме указать, на какой срок я хочу уходить в декрет (на моей невысокой должности это вообще неважно, к тому же я до декрета закрываю все проекты и моя начальница через два месяца после ПДР уходит на пенсию, так что мне так или иначе пришлось бы отдел менять). В общем, я маленько в шоке. Сейчас нахожусь в активной фазе переговоров с Betriebsrat и Gleichstellungsbeauftragte, надеюсь, мне подскажут, как выйти из ситуации с наименьшими потерями.

АКУШЕРКА: со всем стрессом на работе я упорно забила на всё, что касается беременности. Опомнилась после узи и стала таки по-быстрому искать акушерку. На моё удивление, многие были свободны. То ли месяц ноябрь не плодовит, то ли повезло, что на этот период мало кто берёт отпуск. В итоге остановилась исключительно на Wochenbetthebamme, у которой вагон и маленькая тележка положительных отзывов (в том числе и от моих знакомых). Единственное, что я бы дополнительно хотела от акушерки - акупунтура. Но, увы, не получилось. Планирую ходить в больницу (15 минут пешком от дома), они предлагают эту услугу. Акушерка произвела крайне приятное впечатление, думаю, сработаемся. Ну а беременность я так или иначе планировала исключительно у врача наблюдать.

КУРС ПО ПОДГОТОВКЕ К РОДАМ: Из-за крайне напряжённого графика мужа большинство курсов нам не подходят либо больница на ранних сроках не берёт. Возможно, пойду на курс одна (грусть-печаль) или не пойду совсем. Я просто сомневаюсь, что осилю выходить куда-то вечером после работы. По комментариям рожавших женщин, во время родов вся информация забывается. А теорию, как ребёнок проходит по родовым путям или как правильно дышать, я и в ютубе посмотрю. В общем, пока в раздумьях.

«БЕРЕМННЫЕ» БОНУСЫ: я имею ввиду что-то типа бесплатной профессиональной чистки зубов. Я решила отказаться от этой услуги. Профчистку я делала за две недели до зачатия, сейчас меня зубы совершенно не беспокоят. Боюсь, что из-за более чувствительных дёсен чистка обернётся мне боком. Ну а делать что-то только потому что это бесплатно я не хочу.

ОЩУЩЕНИЯ: до сих пор примаю беременность исключительно на уровне мозгов, до сердца моим эмоции пока не дошли. Иногда забываю, что беремена и начинаю планировать то работу, то отпуск, то ещё что-то. Проблема усугубляется тем, что муж по ходу тоже не осознаёт серьёзность нашего положения. Он, конечно, безумно рад пополнению, но всё думает, что у нас «полным-полно времени». А я хочу все подготовки (комната, коляска и прочее) неделе к 30 закончить.

ВЕС И ЖИВОТ: недели три назад началась фаза активного жора, в том числе и по ночам. Ела не то, чтобы много, но очень калорийно и зачастую после 22 часов. Однако прибавка в весе всего 400грамм к прошлому взвешиванию (тогда взвешивалась утром, сейчас вечером). К добеременному весу всё равно минус 1кг. Дмаю, это результат стресса и плохого сна (и лишних кг до беременности, конечно). Однако живот начал расти прилично. Я сама расцениваю пуз на грани «сильно разожралась», однако уже три женщины сразу предположили беременность, говоря, мол, «видно, что живот не наетый». Видать со стороны виднее.

ФОТОПУЗ: напоследок два фото на 16+0: одно в состоянии втянутого/напряжённого живота, как я стараюсь всегда ходить, а другое - в расслабленном состоянии, когда окружающие обнаруживают мой секрет (конечно, можно уже недель 20 спокойно предположить) 😆