Мои попытки уйти от ассоциации грудь/сон

Этот пост не претендует на истину, пишу лишь о своих наломанных дровах и опыте. Не стоит цели мериться пипками с различными консультантами, экспертами и многодетными мамами.
Надеюсь мой опыт поможет вам и вашей крохе отдыхать с удовольствием 🫶
Дано: сон только грудь.

9,5 месяцев.

2 дневных сна и бесконечная ночь на груди.

Отслеживание ВБ и сна с 3 месяцев, приложение Мой малыш.

Взяты рекомендации из книги Марии Корнатт «Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей». ( читаю на букмейте, не реклама, просто некоторые советы из нее зашли + именно она вдохновила на действия)

Есть ритуалы: закрываем шторы, пою колыбель и глажу во время кормления.

С момента отлучения введены чтение книг и легкие игры (иногда прям на кровати, кроватка ребенка приставная).

Параллельно ввожу фразы на засыпание/пробуждение/кормление.

Цель: Отлучение при учете сохранения совместного сна. Спать отдельно планирую ввести после года с завершением ГВ.

День 1

Уснул дневной сон, слезы около 40 минут. Давала воду.

Ночь как прежде, не выдержала-пожалела.

Просыпался ночью каждый час. Кормила три раза. Остальные пробуждения гладила и шипела.

День 2

Все дневные сны без груди, небольшие капризы 30 мин.

Ночь уснул 10 мин без слез .

Просыпался немного реже, кормила 3 раза.

День 3

Была поездка, оба дневных сна в машине.

На ночь капризы, сон через 30 мин.

Были хорошие промежутки часа по два сна. Кормила 2 раза.

День 4

Дневные сны небольшие капризы, заснул около 15-20 минут.

Ночь капризы, немного плакал, уснул около 20 минут.

Ночью проснулся, убедившись что я рядом заснул сам. 🤌засыпает от поглаживаний и шипений быстрее чем в предыдущие ночи.

Кормила 3 раза. Почти не просыпался.

День 5

Дневные сны со слезами, 30 мин. Ночь почти не просыпался, кормила 3 раза.

День 6

Дневные сны со слезами, играл на кровати, уложился около 20 мин. На ночной сон без слез уснул рядом. Ночь ел два раза, были ночные гуляния час и два часа. Видимо мстил за предыдущие дни.

День 7

Засыпал без слез днем и на ночь, около 15 мин. Ночью проснулся и гулял 1,5 часа.

День 8

Днем без слез, правда с пустышкой. На ночь снова пустышка, немного капризов. Просыпался 2 раза только на кормление.

День 9

Первый сон просто положила на кровать, дала пустыху, пела колыбель и гладила. Уснул за 3 минуты!!! Второй по той же схеме.

Ночь тоже уснул очень быстро.

П.С.:Дальше уже не следила, т.к. с каждым днем малыш спит все крепче. Кормлю 2-3 раза за ночь. Ночные гуляния были скорее всего из-за того что я уже была беременна. Видимо не наедался. Скорее всего придется свернуть ГВ раньше чем хотелось.

Решилась написать для тех кто не может решиться. Не переживайте, все у вас получится. И если вы устали так же как и я - не ждите пока перерастет, делайте свое материнство комфортным сейчас.