И снова здравствуйте - лактостаз

Прошло 1,5 месяца после предыдущего случая лактостаза. Ребенку 9 месяцев, сегодня нужно было отлучится по делам, перерыв между кормлениями вышел 4,5 часа. Ребенку хоть бы что, а я умираю от озноба и боли головы. Лежу под двумя одеялами и все равно холодно. Набрала ванну, сцедила мл 70. Уже начало побаливать от воздействия вакуума. Комок не рассосался. За 15 мин грудь опять налилась до прежнего состояния. Мой молокоотсос мирно сопит в кроватке, сосать не заставишь.

Что делать? И как постепенно ограничить объем молока? В последние дни малыш редко прикладывается, мне постоянно хочется его накормить. Прикорм кушает 2-3 раза в день (завтрак и обед/ужин + иногда перекус). В промежутках предлагаю грудь, но он соснет 2 секунды и больше не хочет...

Спасите-памагите...