Меню ребенка в 5 лет
Питание.Здравствуйте, милые девушки! Решила поднять тему меню пятилетки. Скорее, интересно, сколько раз в день кушают Ваши детки дошкольного возраста, и какие продукты/блюда составляют основу рациона. Сильно ли разнообразное питание?
У нас разнообразия немного, часто блюда повторяются по инициативе дочери, потому что она любит есть определенные блюда, или привыкла... И сама именно их и просит.
Завтрак, встает она в 7-8 утра: в основном каша на молоке или молоководе (овсянка, часто просит хлопья Нордик гречневые/пшенные/иногда кукурузные). Тут тоже вопрос, ведь говорят что эти все хлопья не полезные, но ведь и не вредные... Если на воде, даю еще перепелиные яйца, если на молоке - ягоды. Иногда попросит к чаю печеньку Мария или ломтик сыра.
2 Завтрак около 10.30: кусочек яблока или йогурт или круассанчик или печенько.
Обед в 12.30 - тут классика, разные супы или борщ, хлеб с маслом и сыром.
Полдник: 16.00 небольшая порция ленивых вареников или творожок детский или сырники (1-2 штуки). Раньше ела запеканку, сейчас разлюбила, и с омлетом та же история. К этому половинка банана или немного ягод.
Ужин в 20.00: блюда по дочкиной классике: макароны с отбивной/плов/кус-кус с овощами/гречка с тушеным мясом/вермишель. Ну и + огурчик.
В общем, многие вкусные блюда ей не вкусные, разнообразные ей не вкусные (сидит и ковыряется в тарелке), некоторые блюда она просто есть перестала, например, омлет, запеканка, молочная вермишель, молочный рис. Иногда в течении дня может попросить конфетку или печенье, вместо конфет у нас чаще пастила. Соломку иногда соленую еще просит, но ест немножко.
Порции небольшие, муж настаивает что перекусы не нужны вроде 2 завтрака, где йогурт и/или печенье, или фрукт. Но я считаю, что завтрак из хлопьев не сытный до обеда. А другое дочь есть не хочет:(
Лучший ответ
