Д. Майклз
Девочки, кто занимается или занимался по Д. Майклз "стройное тело за 30 дней", как вы перенесли первую тренировку? Я сегодня выдержала 10 минут всего, потом начала кружиться голова, тошнить... У кого такое было? Стоит ли продолжать?
Марьяна
разминка біла отличная. в средине думала СДОХНУ, именно сдохну!!!! а счас спустя 1.5 месяца 1.5 месяца даже 3 легко)
13.02.2012
Ответить
Алена
вот и у меня разминка нормально прошла, а после первого пресса я сдохла, продолжить не смогла)))
13.02.2012
Ответить
Ирина
Первое занятие тоже тяжко было, сейчас уже полегче, я заканчиваю первый уровень.
13.02.2012
Ответить
Ирина
Просто давно не было нормальной физической нагрузки, хотя я думала что она у меня есть домашние дела, малыш и тд... Конечно хотелось остановиться, но чет мне показалось что если остановлюсь потом уже не начну.
13.02.2012
Ответить
Алена
вот и у меня видимо физ.нагрузки не было) хотя постоянно чем-то занимаюсь и дома, и на работе)
13.02.2012
Ответить
Хельга
если не продлолжать, то тело не убдет тренироавться.просто во вреям тренировки стоит свои силы расчитывать, где-то отдохнуть, где-то передышать
13.02.2012
Ответить