5 месяцев после родов
Внешний видПривет всем!
Пришло время подвести некоторые промежуточные итоги по прошествии 5 месяцев после родов.
Может, кто-то помнит, как я выкладывала посты о том, что старалась заниматься спортом всю беременность и что из этого вышло.
К занятиям я вернулась уже недели через 2-3 после родов, тем не менее более-менее тело стало восстанавливаться только сейчас.
Уже на весах иногда вижу цифру 54,5, мой доберемененный вес 53, осталось немного.
Но я все еще кормлю и в еде себя особо не ограничиваю, бывают и крекеры с молоком на ночь, и блины с утра в воскресенье 😄 муж балует😋
Думаю, если бы стала больше следить за питанием, уже бы скинула эти два кг, но зачем? У нас почти полное гв последнее время, тоже не хочется перестараться и остаться без зубов, костей, волос и проч.
Я веду к тому, что работать еще есть над чем, но результат меня вполне устраивает, всему свое время.
Вот вернусь на работу, от рабочего образа жизни окончательно похудею 🙂
Пока у меня регулярные занятия в зале со штангой и на тренажерах 3 раза в неделю, думаю, этого вполне достаточно. Еще бы в бассейн походить, но откуда взять столько времени? И так муж два раза среди недели остается с малышкой и раз на выходных, за что я ему конечно благодарна!
Ну и пара фоток для объективности
Да у тебя еще меньше времени прошло, я этот пост и создала, чтобы показать, что слишком рано и не стоит ждать результатов, как ни старайся, а перестройка занимает время.
Да-да, я тоже и мучным и сладостями грешу, но на гв прям требуется больше углеводов, иначе прям совсем тяжело.
к году все уже окончательно пришло в норму.
Не переживай, ты же только что родила! уйдут эти 4 кг, это и не прибавка вовсе.
Я первое время тоже 2 раза в неделю в зал ходила, потом почувствовала силы и желание ходить чаще.