Мать-слониха
Празднику быть! 20.11.2010 или Покемонский годиккороче, цель-за 14дней-5кг. Отсчет пошел. Иначе я на ДР сына буду выглядеть как-будто родила вчера.
Не ем-все мучное(кроме пары кусков черного хлеба), сладкое(кроме фиников), никаких фруктов, сахара. Картошка-враг. Кефир 1%-мой самый лучший друг!!!!))))
Olgita
Удачи тебе! помню я перед свадьбой худела. почти 10 кг за 2 мес. но это была жесть!!!
Предлагаю тебе на 14 дней впасть в анабиоз).
09.11.2010
Ответить
♠MаPи♠
молодец, держись! у меня та же пробьлема, опять плюсы пошли((((((((((((надо брать себя в руки...
08.11.2010
Ответить
Таня
я тоже цель поставила к ДР похудеть. Ушло 3 кг, еще бы 3 ушли и былоб супер, но они стали ровно на месте....сижу и плачу....
08.11.2010
Ответить
Елена
в экстренных случях я дмаю монодиет подойдет отлично...ну в день только один продукт употбять-там внизу написали мне ро молоко-идея нравится-хотя обычно если срочно надо взть в штаны,которе даже на бедра не леут-я применяю усилене питье кефиром 1%+бананы=для энергии но умеренно
09.11.2010
Ответить
Таня
это я все пробывала тыщу раз...мне диета "не есть" не помогает, потому что я тогда срываюсь и начинаю все метать...я сейчас на кремлевской диете, не ем сладкое мучное и гарниры. Но как только кушать хочу ем мясо, колбасу, сыр и тд. На этой диете я всегда лишнее сбрасывала...так что я по знакомой дорожке пойду:)
09.11.2010
Ответить
Елена
я уже дошла до порога отвращения в зеркале-но если б не ДР Акимы-я б не стала худеть, но я ж не могу испортить фотки своему сыну-вернее смотреть на них и ненавидеть себя за слабости.....)
08.11.2010
Ответить
Елена
я могу ответить только за себя-за свой организм-я пухну с углеводов-мучное и сладкое...а раз мне надо скинуть быстро-надо исключить все п максимуму-то есть я кашу есть не буду..у меня в основном рационе овощи кроме картохи-там крахмал...и греча мой фаворит
а ты то чего там сгонять собралась? и так тощик!
08.11.2010
Ответить
Татьяна
мне дерматолог сказала минимум углеводов употреблять. И я вот думаю, я ж тогда вообще скелетом стану, у меня и так недовес
А в мясе, рыбе - углеводы есть?
08.11.2010
Ответить
Наталья СК
есть такие таблички к кремлёвской диете, там очень подробно расписано в каком продукте сколько углеводов, попробуй в яндексе забить, насколько я помню в мясе и рыбе очень мало углеводов)
08.11.2010
Ответить
ЛенаНикалавна
А я с сегодняшнего дня пробую молочную диету... Тоже нужно к НГ привести себя в порядок... 5 дней буду пить только молоко. Примерно по 1 л в день. Ну и фруктов немного, чтобы совсем не сдохнуть. Вот первый день прошел вроде нормально, есть не хочется))))
08.11.2010
Ответить
ЛенаНикалавна
Самой интересно... Что получится в конце недели... Наверное мычать буду)))))))))
08.11.2010
Ответить