Не могу спать.
Как вы боролись со сном.....? На одном боку сразу изжога, на втором просто начинает болеть сердце, на спине задыхаюсь. Уже и подушками себя обкладывала, не знаю что и делать. То вообще-то глаза в потолок всю ночь . Мало того ,что ночью спать не могу, так и днём вообще не хочется. Это же ненормально.
Лучший ответ
Eliza
Первую половину беременности вырубаешься и днём и ночью, вторую - борешься с бессонницей. Организм готовится к бессонным ночам, это нормально.
15.02.2025
Ответить
Евгения
Хороший дорогой правильный матрас решает. Я просто не знаю что бы делала с плохим. На диване если полежу - у меня все тело болит. В кровати - кайф. Мне даже подушка для беременных не нужна. И также правильная подушка тоже. После сна в своей кровати я реально отдыхаю, мышцы расслабляются и отлично чувствую
15.02.2025
Ответить
Ирина Грицан
Ооо, да. Я переодически перебираюсь из нашей спальни в гостевую комнату. Потому что мужу на следующий день на работу, а я как тот пирожок на сковородке всё кручусь и верчусь.
А когда сама, никому не мешаю, мне как то и спокойнее, чтоли. Я то встану, посижу, похожу, чай попью, таблетки от изжоги выпью, в телефоне посижу....., и так с какого то нннн- ого захода на сон я наконец улягусь 😅.
Есть специальная подушка для беременных, она как то немного помогает, попробуйте. Ну и не есть на ночь ни в коем случае, иначе изжога спать вообще не даст. Может йогурт, яблочко, не более.
15.02.2025
Ответить
Ирина Грицан
Ликуля Апрельская, а какой у вас срок? Мне сначала тоже не зашла. Ещё ворчала на мужа что купил и куда теперь эту громадину девать 😆. А сейчас живот вырос, достала её и как то мне комфортненько с ней спать, удобнее чем без.
15.02.2025
Ответить
Виктория
Увы это нормально и так у многих. Не спится- лежите, читайте, смотрите кино. Поднимите подушки повыше, попробуйте полусидя.
15.02.2025
Ответить
Эля
Как раз во время беременности - это нормально, к сожалению. Многие сталкиваются с бессонницей(( хочется отоспаться, потому что в первые месяцы после родов точно будет не до сна и там Вы уже хоть стоя засыпать будете. А не получается(( просто лежите и отдыхайте чаще хотя бы. И еще вечерние прогулки немного помогают) придумайте себе занятие перед сном, которое Вас немного утомит)) я, например, во время второй беременности ночами сначала читала книжку, потом рисовала картину по номерам)) глаза уставали и хотелось спать)
15.02.2025
Ответить
Ликуля Апрельская
Я уже с ума схожу... Встаю ночью в туалет где то в 2а и все... Уснуть не могу, болеть начинает все и голова , и живот и жопа.... Часа полтора валяюсь, потом вырубает, днем вообще спать не хочется, но прилечь это святое....
15.02.2025
Ответить
Надежда
Вы магний принимаете ? Он успокаивает , нормализировать нервную систему 🤰и дает крепкий сон . Скажите своему врачу , пусть назначит.
А вообще при 🤰всякое было , не спишь , не моешься нормально , то токсикоз который есть не давал, то судороги в ногах , то этот постоянно заложенный нос с кровью по ночам🤦♀️Вообщем ещё то испытание .
Но это временно , все мгновенно исчезает как родишь…
15.02.2025
Ответить
