фрукты и овощи
мамульки,скажите,пожалста,какие фрукты и овощи точно-точно можно кушать(ну конечно без учета индивидуальной непереносимости). педиатр седня сжалилась и разрешила одно зеленое яблоко съесть!!!!)))) ну быть такого не может,что вобще никакие овощи нельзя!!! я взвою скоро,у меня постоянно головокружения(( фрукты бы меня оч спасли,но какие???? что вам рекомендуют или тож "голодный год"...
Елена
Вчера у нас была педиатр, сказала нельзя только виноград!, не рекомендуется помидоры и огурцы.
07.06.2011
Ответить
Annnnnn
а я держалась-держалась и нажралась черешен (реально не мало) и Слава Богу!!!! тьфу-тьфу!!!Сама загибаюсь уже..
07.06.2011
Ответить
Юлия
банан 1 штучку в день, яблоко зеленое (и то я ем только запеченые)
и все!!! сырое ничего нельзя (ни огурчик, ни помидорчик).
я вот тут листья салата кушала, вроде хорошо пошло!
Сама страдаю, не могу жить без фруктов и овощей!
07.06.2011
Ответить
Татьяна
эх съела я все-таки банан седня)))а то сморю все их едят,че я одна как не человек)!! попробую сначала сырые яблочки,а потом еже ли че запеку))
07.06.2011
Ответить
Ксюша
Нельзя кушать виноград,а так можно все,но присматривайся к малышу..Я сама ем яблоки,бананы и апельсины..О яблоках мне мидвайф сказала,что они размягчают стул малыша,это единственный эффект.Так что кушай и не заморачивайся,витамины нужны и тебе и малышу.Прсто смотри за его реакцией.
07.06.2011
Ответить
Нина
Можно кушать 1 яблоко зеленое и 1 банан(я кушаю по 2 мини бананчика)) в день,я недавно пробывала клубнику даже сьела 3 штучки ,реакции не было ,вот щас по 3-4 штучки кушаю но тож не каждый день,а педиатр сказала овощи кушать можно только в сезон что бы обколатые всякие не покупать....
07.06.2011
Ответить
Женечка
Когда Сынулька был маленький совсем, и мы пока еще были на ГВ, то у меня тоже такой вопрос вставал, т.к. я никогда не ограничивала себя в еде, и вкусовых пристрастиях!!! В принципе, ела все что хотела - НО, без фанатизма (ну и естественно, не пила и не ела всякую химическую гадость)! Очень помог совет медсестры - вести пищевой дневник - то есть, то что вы кушаете - записываете и отслеживаете реакцию крохи и легко сможете понять - что идет малышу, а что нет, и будете питаться соответственно!!!! Сестра мужа ела абсолютно всё и у малыша не было реакций никаких, а у моей подруги - животик мучал до 8 месяцев и она была на строжайшей диете!!
07.06.2011
Ответить
Татьяна
спасибо))) про дневник-врач сказала,что аллерген накапливается за несколько дней, а потом уж вылазит,вот и фиг поймешь че вызвало сыпь,если только добавлять в неделю по одному продукту,то наверно,да))
07.06.2011
Ответить
Фиса
Я читала, что 3 дня нужно для " отслежки" продукта)))Вчера съела половинку помидора, а сегодня жмени три черешни- теперь у нас колики, а на что?Может помидор, а может черешня)))
07.06.2011
Ответить
Женечка
ну хотя бы так) а ведь у детей бывает не только аллергия, но еще и животик болит от того что вы скушали что-то не то!
07.06.2011
Ответить
Евдокия
Х-м-м.... для самой этот вопрос до конца не выяснен. Нам в роддоме давали зеленые яблоки, груши и бананы. Ем их в огромном количестве.
07.06.2011
Ответить
Татьяна
то,что нам давали в роддоме,я вобче молчу...тушеную капусту с сосисками и белым хлебом -хороша еда для ГВ!!!а педиатры приходили и запрещали нам это есть)))а че нам воздухом было тогда питаться. Вот хочу бананы попробовать кушать,а боюсь
07.06.2011
Ответить
Moasi
бананы ем кажый день с роддома ещё, так что пробуйте :)я тоже не сторонник ограничений: уже пробовала персики, черешню,киви пару раз, бананы и яблоки ещё в роддоме елаа вообще, вот статью, например, почитайте ссылка
07.06.2011
Ответить
Татьяна
благодарю щас почитаю))))почитала...мдаа муж как всегда оказался прав-нефиг слушать этих педиатров,нужно прислушиваться к своему организму!!
08.06.2011
Ответить