Как?

Так у Вас только 10 месяцев прошло)))))))) поправитесь еще, куда денетесь! как только гормональный фон восстановится. Если со временем не начнете поправляться, то скорее всего какие-то проблемы со здоровьем..Нужно бы диспансеризацию пройти в таком случае.

Такая же проблема, не могу набрать, Но мы на гв, сейчас, правда, оставила только 1-2 ночных кормления. Лично я от масла сливочного быстро набираю. До Б. от него сразу попа округлялась, а сейчас только жир на животе откладывается. После праздников стала с пузиком и со "сдутой"  попой, ужас в общем. Тоже 49 вешу, правда рост поменьше

а вы грудью кормите?я похудела из-за этого.Но не так сильно-мне нравится-163 см-50 кг.Сейчас перестала кормить и уже 52 (

я после родов тоже очень похудела. 10 кг сбросила. При росте 167 вешу 50 кг. но мне очень нравится моя нынешняя фигура. Давно мечтала так похудеть и не получалось а тут Ура! Это красиво. Может не нужно ничего наращивать?

Ой,как мне это близко! у самой 163,5 и 43-44 кг,ппц! Поправиться тоже никак не могу хотя ем все подряд и на ночь,бесполезно!((( Я тут постою,послушаю))

Девченки, спасибо всем за советы. Спорт, сама понимаю, что нужно совмещать. Но где ж на него время найти

Я на себе даже -2 кг почуствовала. Сейчас вот непроизвольно скинула (не ем ничего). Чувствую себя слабо и болезненно. Согласна с девочками ниже - питание и физ упражнения. Тк если ты просто будешь кушать больше и калорийно, то всё уйдёт в жирок=( А надо чтобы всё в мышцы шло. Кушай по немногу, но много раз в день.

у меня забери 10 килограмм плиззззззззззззззззз и все будет гармонично и у тебя и у меня) а на самом деле какая есть такая и есть не надо ничего наращивать себе потом устанешь сбрасывать. все ок

Вставлю свои 5 копеек )))  СПОРТ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. всех. Точка. Выберите для себя то, что вам больше подходит. Это сложно, но возможно. Нвчнеете заниматься спортом - появится энергия. Врядли вы наберете вес, но будете выглядеть молодо и свежо.  Лично я добавила  бы еще бассейн и сауну.

Я такая же! Знаю точно, что нужно соблюдать РЕЖИМ! Питаться 5-6 раз в сутки, на завтраки каши с маслом! И обязательно занятия спортом! Йога помогает всем: кому надо похудеть - худеет, кому потолстеть - набирает нормальный вес! Также силовые нагрузки необходимы! Сама я при росте 183 где-то вешу 58! Стараюсь тоже набирать, но пока ничего не получается((((((( До спорта руки-ноги не доходят)) И до еды порой тоже))