Сонливость после интенсивных тренировок
Фитнес, аэробикаВсем привет. Люблю тренироваться вечером, но бывает иногда утром и днем. Проблема вот в чем. Когда интенсивно потренируюсь, очень хочется спать. Может есть у кого такое, как справляетесь с сонливостью?
Микроб Валера
Маламутка, ой не, я днем не люблю спать, потом состояние вообще кошмар
20.02.2023
Ответить
Маламутка
Жена Андрея , у меня тоже кошмар, если во второй половине дня или больше 30 минут) а сразу после трени - идеально)
21.02.2023
Ответить
Прекрасная Королева
При интенсивных нагрузках вы вздыхаете много кислорода. Мышцы устают, и спать хочется.
19.02.2023
Ответить
Анастасия
У меня тоже почему то после спорта резкая сонливость появляется, зеваю и зеваю, сил нет как будто возьму и вырублюсь, сама не знаю почему так, я думала может как то кислорода не хватает организму из-за спорта
19.02.2023
Ответить