Тренировки при диастазе

Во-первых, как вы решили, что у вас диастаз?) Вы проверяли?

Я занимаюсь с Аленой Медведевой (в инсте medve_diva_). Это не бесплатно (хотя бесплатной инфы у нее море), но не дорого за тот объем и эффективность тренировок и поддержку, которую она дает. У меня другие проблемы, не диастаз, но много отзывов читала от девушек, что сильно помогает и с этим тоже. От души рекомендую. Тренировки улучшили мою жизнь практически во всех аспектах. Это мою лучшее вложение в себя и любовь к своему телу.

У Маши Блиновой есть тренировки при диастазе. Но лучше, конечно, зашить и забыть