1
13.05.
Первый день на японской диете. http://edimka.ru/text/diets/japan
Начинаю с 67 кг.
Всё ем как полагается. Пока ни вчём не сувствую себя ущерблённой. Хочется только шоколада и молочка. Надеюсь продержусь две недели. Первые 2 недели поста перенесла легко...а тут-то и есть нужно будет даже больше чем обычно ем. Посмотрим что выйдет. Обещают хороший результат :). Хотя... поискала по форумам... нашла несколько постов на эту тему, но до конца "отсидевших" не смогла среди них найти.
2.
14.05
Между тем минус где-то 1 кг..... Это скорее всего вода. Вечером с удовольствием выпила кефира.
3.
15. 05
На работе угостили очень вкусным тортом. Не утерпела - кусоче на моей совести.
Вес вечером 65, 5 кг.
Завтра - фактор страха! Варёная морковь и сырое яйцо! Уже знаю, что сырое не выпью. Было бы ещё домашнее.... Всё-таки я его немного поварила.
Еда вроде и здоровая... но какое-то от всего этого не очень приятное ощущение в желудке....
Завтра фруктиков вечером наемся!
9.
21.05
Мне всё больше нравится эта диета. Давно себя так не бвловала - каждый день рыбные и мясные блюда.... фрукты от пуза :))) Столько себе внимания - готовлю каждый день для себя любимой!
Хочется, правда очень вареников с картошкой, и окрошку!!!! Первое блюдо после диеты, которое я себе приготовлю - будет окрошка!
Результаты.... Весы у меня что-то совсем заврались. Учитывая все погрешности, думаю, что вес мой где-то 63-64 кг. Не так много скинула как обещали ....но... может так даже лучше — не так резко.
За-то результат на лицо... Как всегда - худеею в основном верхней частью тела. "Брыли " ушли. Появились рёбра. Ноги стали постройнее, видимо из-за отсутствия отёков.
Осталось продержаться 5 лней.
Доотпишусь для хроники...
Диета -хорошая! Нарушала 3 раза (2 раза торты на работе, один раз в гостях). Результат:
Скинула 6 кг. Вернулось 2. Я довольна!
Думаю повторить.
