Поиск
Консультирование при строительстве и покупке дома (обследование состояния дома, коммуникаций, анализ предстоящих вложений в дом, )
Независимый прораб (контроль бригады на ответственных этапахстроительства вашего дома.) Технадзор
...
Есть черта, дойдя до которой, понимаешь что пора остановиться и что-то решать. Болит поясница, апатия и жалость к самому себе. 115кг. Я уже видел эти цифры и помню как было тяжело скидывать. Но я принял решение и занимаюсь собой. Сначала сел на гречку и кефир. Прошел месяц и жена смеясь сказала что я первый человек на Земле, кто не сбросил на гречке и кефире.В общем решил менять тактику. Сформировать питание более полноценное, пересмотреть график приема пищи, объем жидкости и пр.Добавить пробежки. Купил себе 2 пары лучших кроссовок и вперед. Профессиональная обувь при большом весе очень важна, т.к подошвы профессиональной обуви гасят удары при беге. Колени не болят, очень комфортно бегается. Снижается риск травматизма. Бегаю и на стадионе и в парке. За 2 месяца я подтянулся к 95 кг. И встал. Это "эффект плато" нужно не волноваться, продолжать и после того как организм поймет что этот п..ц не закончится, тело будет вынужденно залезать в свои "кубышки" и тратить запасы. Моя цель 80кг. В душе хочу 75.
Сделал 2 лампы
Цена за штуку 7000р.
высота 50
диаметр абажура 25
Цвет лен и темно-зеленый
Кто заинтересован вы ЛС или вайбер вотсап 89032280094 скажите что с ББ
Добрый день. Москва, пересылки нет. Делаю лампы из примусов
В наличии 2 лампы из примусов 55 года. Абажуры светлый лен и темно-зеленый.
Стоимость 7000р/шт.
Дополнительные вопросы и связь в лс
Как заменить участок трубы в частном доме зимой без слива всей системы?
Можно ли заморозить трубу отопления сухим льдом ?
Обычно просят выровнять стены, но некотопые заказчики просят задать текстуру. Посмотрим какие цвета выберет заказчик. Один просится светло-серый, в вторую комнату потеплее что-то.
Проработал я на фирму прорабом и ушел.
Разногласия несовместимые с нормальным рабочим процессом.
Ссор выносить не буду.
В общем я в деле, уже взял небольшую квартиру и занимаюсь ей.
Через пару недель могу рассмотреть предложение по ремонту вашей кварт...
