Светлана

Маска для волос

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,
прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:

* 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
* 2 столовые ложки горячей воды
* 1 желток яйца
* 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
* 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)

Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).

После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.

Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.

У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.

Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановить!

Творожная-манная запеканка
500 гр. творога
100 гр. сахара
100 гр. манки
50 гр. молока
50 гр. сливочного масла (масло должно быть мягким.)
2 яйца.
Пакетик Ванилина
Приготовление:
Творог,сахар, яйца, размягченное сливочное масло, молоко,ванилин выложить в чашку,хорошо взбить миксером и потихоньку всыпаем манную крупу так чтоб не было комочков.
Готовую массу выложить в форму для запекания. Оставить на 40 минут для набухания манки.Выпекать в духовке при температуре 180-200 градусов, примерно 30 минут, до золотистого цвета,но время выпечки будет зависит от размера формы,я имею ввиду если вы будете печь его в маленькой форме чтоб он был не большой в окружности, то и время выпечки будет чуть больше.Готовность определять деревяной зубочисткой.

Oatmeal Banana Nut Bread
Ingredients
1/2 cup shortening (заменила маслом, если хочется более хелфи кекс, то можно заменить на такое же количество аппл соус)
3/4 cup white sugar
2 eggs
1 cup mashed bananas (можно побольше бананов добавить)
1 teaspoon vanilla extract (использую несколько капель almond extract)
1 1/2 cups all-purpose flour
1/2 teaspoon baking soda
1/2 teaspoon salt
1/2 cup quick cooking oats
1/2 cup chopped walnuts
Directions
Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C). Lightly grease a 9x5 inch loaf pan.
In a large bowl, cream together the shortening and sugar until light and fluffy. Stir in the eggs one at a time, beating well with each addition, then stir in the banana and vanilla.
In a separate bowl, sift together flour, baking soda and salt. Beat into creamed mixture. Stir in oats and nuts. Pour into prepared pan.
Bake in preheated oven for 50 to 55 minutes, or until a toothpick inserted into the center of the loaf comes out clean.

Zucchini Bread
3 whole eggs
1-3/4 cups sugar
3 cups flour
1 cup vegetable oil (butter)
1/2 teaspoon salt
1 teaspoon vanilla
1 teaspoon lemon juice
2 teaspoons cinnamon
1 teaspoon baking powder
1 teaspoon baking soda
1/2 cup raisins, seedless
1/2 cup chopped walnuts
1-1/2 cups zucchini, shredded
EGG WASH:
1 whole egg
1/3 cup milk
1 teaspoon sugar

Egg wash: Blend 1 egg, milk and one teaspoon of sugar.

Preheat oven to 350 degrees.
Combine sugar, eggs, and oil and mix in processor. In another bowl, mix flour and all dry ingredients. Add the dry ingredients to sugar, oil, and egg mixture slowly. Carefully fold in zucchini and mix well.
Fill two 9" cake pans, lightly greased and floured, and bake at 350 degrees for 55 minutes. Brush with egg wash and bake 2 more minutes.
Cut each loaf into 12 wedges and serve warm. Yield: 2 loaves

Такс скоро грядет 18 месячный осмотр и врач конечно же будет пытать сколько слов у нас в вокабуляре. Ну что ж подсчитаем буду записывать по мере того как вспоминаю значит еще может чего добавлю попозже

Русский

мама

баба

да

нет

пить

пупо - пупочек

нос

вово - волосики

гас - глаз

бебе - бегемотик

звуки животных - му мяу ав-ав га-га-га беее иго-го ко ко ко

спасибо

все

пись-пись

ми ми - миша (мягкая игрушка)

ме ме - месим (тесто)

Английский

daddy

mommy

yes

no

Ellie (подружка)

Momo - Moana (собака у друзей)

baby

fowe - flower

ball

nana - banana

fish

hi

bye

des tes (dragon tales) - мультик

Calliou - мультик

done

pee pee - горшок

bear

wow

oops

Да еще очень много можем повторить

shoes walk roll up do (dog) какАть- гулять box dance пять десять cheese night night

Все молочные продукты нежирные, мясо постное, морепродукты и мясо запекаются в духовке

Понедельник - вес 140 фунтов

завтрак - полстакана кефира, 2 яйца вкрутую, кусочек нежирной ветчины, посыпанной зеленым луком, чай с мятой и лимоном

обед - куриная грудка в специях, запеченная в духовке, листья салата, половинка огурца, заправленные ложкой бальзамического уксуса, чай с мятой и лимоном

ужин - 80 гр рикоты посыпанной сверху несколькими резанными оливками, помидорка, 2 палочки сельдерея, несколько тонко поструганных кусочков ростбифа, чай с мятой и лимоном

поздний перекус - горсть орехов

физическая активность - 20 минут упражнений на пресс

Вторник

физическая активность - 15 минут бега

завтрак - полстакана кефира, 2 яйца вкрутую, кусочек нежирной ветчины, посыпанной зеленью с ложкой сальсы, кофе с небольшим количеством молока

обед - креветки с сальсой, пара ломтиков помидорки,листик салата, чай с мятой и лимоном

полдник - горсть орехов, чай с мятой и лимоном

ужин - свиная отбивная, сердцевинки артишоков, половинка помидорки, чай с мятой и лимоном

Среда

завтрак - полстакана кефира, 2 яйца вкрутую, кусочек нежирной ветчины, посыпанной зеленью с ложкой сальсы, кофе с небольшим количеством молока

обед - кусочек постной говядины в специях, салат из половинки огурца половинки помидорки листьев салата заправленный ложкой заправки чай с мятой и лимоном

полдник - горсть орехов

ужин - кусочек тунца, брокколи запеченая в духовке с небольшим количеством сыра и яйца

Четверг

физическая активность - 15 минут бега

завтрак - полстакана кефира, 2 яйца вкрутую, кусочек нежирной ветчины, посыпанной зеленью с ложкой сальсы, кофе с небольшим количеством молока

обед - кусочек говядины в специях салат из половинки огурца половинки помидорки листьев салата заправленный ложкой заправки чай с мятой и лимоном

полдник - 1 морковка

ужин - 100 гр рикоты посыпанной сверху несколькими резанными маринованными перчиками, половинка помидорки, 3 палочки сельдерея, несколько тонко поструганных кусочков ростбифа, фруктовый чай

физическая активность- 20 минут упражнений на пресс

Пятница

физическая активность - 15 минут бега

завтрак - полстакана кефира, 2 яйца вкрутую, кусочек нежирной ветчины с ложкой сальсы, кофе с небольшим количеством молока

перекус - горсть орехов

обед - 100 гр рикоты посыпанной сверху несколькими резанными маринованными перчиками, половинка помидорки, 3 палочки сельдерея, несколько тонко поструганных кусочков ростбифа, чай с мятой и лимоном

ужин - куриная грудка в специях, брокколи запеченая в духовке с небольшим количеством сыра и яйца

Суббота

физическая активность - 15 минут бега

завтрак - полстакана кефира, омлет с половинкой помидори и шампиньонами, фруктовый чай

перекус - горсть орехов

обед - тунец, огурец, салат, ложка заправки, чай с мятой и лимоном

ужин - свинина на гриле, 4 кружочка баклажана с чесноком грибами луком и сыром запеченного в духовке, чай

Воскресенье

завтрак - полстакана кефира, 2 яйца вкрутую, кусочек нежирной ветчины с ложкой сальсы, кофе с небольшим количеством молока

обед - 2 кружочка баклажана с чесноком грибами луком и сыром запеченного в духовке, стакан томатного сока, фруктовый чай

ужин - креветки со специями на гриле, листья салата с апельсином оливковым маслом и уксусом, зеленая фасоль, кукуруза, стакан томатного сока

поздний перекус - горсть орехов, чай с жасмином

Понедельник - вес 138 фунтов

завтрак - полстакана кефира, кусочек постной свинины, омлет из 2 яиц, кофе с небольшим количеством молока

перекус - сырая морковка

обед- кусочек постной свинины, листья салата, помидорка, огурец, заправленные бальамическим уксусом, стакан томатного сока чай

ужин - куриная грудка в специях, цветная капуста запеченая в духовке с сыром и яйцом, чай фруктовый

Вторник

завтрак - полстакана кефира, омлет из 2 яиц присыпанный сыром

обед - листья салата, мацарела, заправленные бальзамическим уксусом, фруктовый чай

ужин - говядина в специях, цветная капуста запеченная с сыром и яйцом, стакан томатного сока, чай с мятой и лимоном

физическая активность - 20 минут урпажнений на пресс

Среда

физическая активность - 15 минут бега

завтрак - полстакана кефира, омлет из 2 яиц присыпанный сыром, несколько колечек кабачка, пождаренного на спрее, в специях, кофе с небольшим количеством молока

обед - говядина в специях, листья салата, мацарела,заправленная бальзамическим уксусом, фруктовый чай

ужин - курица в специях, цветная капуста запеченная с яйцом и сыром, чай с мятой и лимоном

Четверг

физическая активность - 15 минут бега

завтрак - полстакана кефира, омлет из 2 яиц, кабачки на сковородке со специями, кофе с небольшим количеством молока

обед - говядина запеченная со специями и соевым соусом, баклажаны на сковородке, фруктовый чай

ужин - говядина в специях на гриле, брокколи, немного соуса барбекю, фруктовый чай

Пятница

физическая активность - 15 минут бега

завтрак - полстакана кефира, омлет из 1 яйца, кабачки на сковородке со специями, кофе с небольшим количеством молока

перекус - горсть орехов

обед - говядина запеченная в специях и соевом соусе, стручковая фасоль, 1 стакан томатного сока, фруктовый чай

ужин - курица в специях, стручковая фасоль, немного заправки, 1 стакан томатного сока, фруктовый чай

физическая актичность - 20 минут упражнений на пресс

Суббота

физическая активность - 15 минут бега

завтрак - омлет из 2 яиц, зеленая фасоль ложка заправки, кофе с небольшим количеством молока

обед - листья салата огурец помидорка сыр заправка из оливкового масла и бальзамического уксуса стакан томатного сока

перекус - фруктовый чай горсть орехов

ужин - овощная смесь разогретая на сковородке, говядина в специях стакан томатного сока

Воскресенье

завтрак - греческий йогурт омлет из 2 яиц и остатков овощной смеси 2 кусочка тонко нарезанной курочки кофе с небольшим количеством молока

обед - стакан томатного сока горсть орехов фруктовый чай

ужин - курица в специях запеченая в духовке листья салата помидорка огурец чай с мятой и лимоном

Понедельник - вес 135 фунтов

завтрак - йогурт омлет из 2 яиц с перцем луком половинкой помидорки грибами пара кусочков тонко нарезанной курочки кофе с небольшим количеством молока

обед - 2 маленьких кусочка курицы запеченные в духовке с пармезаном и горчицей листья салата огурец ложка заправки стакан томатного сока

ужин - свинина чесноком и розмарином запеченная в духовке овощная смесь чай

Мама-мама-мама-мама-мааааамаааааа - и кажется нет на свете лучше песенки, чем та которую поет Лидочка глядя на меня. И пусть куплеты и припев не очень разнообразны, но песенка эта запала мне в сердце, и каждый раз, когдя я ее слышу улыбаюсь. А вчера сочинилась еще песенка о папе -дАда-дАда-даааада-дАда-дАда-даааада ))) Дебют был вознагражден щетинистым поцелуем и крепкими объятьями!

Зеркало - это всегда улыбка! Перед купанием или во время завтрака, или просто для развлечения. Но вчера Лидочка...помахала ему рукой! Помахала и засмеялась! Так понравилось, что теперь рукой машем всем когда приветствуем или прощаемся. Папе, когда тот уходит на работу, бабушке, когда разговариваем с ней по скайпу, соседке, которая заглянула на минутку. )))

Теплое платье с длинным рукавом, варежки и накидка с капюшоном - по-моему очень милая получилась у меня божья коровка на Хеллоуин. Наш первый серьезный праздник. Я смотрела на деток с мешками, полными конфет и думала, что скоро, совсем скоро и моя девочка будет вот так же бегать от дома к дому и бойко кричать "Trick or treat!" А пока мы несли ее на ручках - моя маленькая, пушистая божья коровка съеживалась от сильного ветра, но неумолимое любопытство заставляло ее расправлять плечики и тянуться вперед, когда кто-нибудь из соседей давал ей конфеты. Первый Хеллоуин, как и первое Рождество, да и первый день рожденья, впрочем, это все же больше праздник для родителей, но не нарядить нашу куколку мы, конечно, не могли. Получилось весело!

Бывает когда раздавленная хлопотами и проблемами уходящего дня, ты еле передвигаешь ноги чтобы совершить вечерний ритуал - ужин, купание, переодевание, укладываение в постель. И вдруг посреди этой рутины, случается что-то, что выбивает тебя из колеи, освежает, и тут заливаешься смехом сквозь слезы усталости и думаешь - ну как же я люблю свою кроху!

Кап, кап,кап - это покатилась вода с моего лица. Скользнув по ресницам и щекам, падают капли на плечи дочурки. А она сидит в ванной и бьет рукой по воде - сегодня первый раз - и смеется от счастья! И снова брызги, брызги, брызги! Я уже мокрая с головы до ног, мы обе смеемся и вместе бьем руками по воде. И нет времени и нет пространства, нет ни усталости, ни проблем - есть только капли и ее веселый смех!

Сегодня было мое самое замечательное утро за 8 месяцев жизни моей дочурки - я проснулась не под агуканье и уаканье а под ее зов -мама, мама, мама! Так чисто, громко и нежно! С сонной улыбкой я заглянула к ней в комнату - вот мой зайчик, идем ко мне на ручки! Ну скажи, скажи это еще раз!

- Мама! - и серые глазки так игриво смотрят на меня )))

- Доброе утро, Лидочка!