Задание №6
Клуб Стройнеющих
Уже третью неделю мы все вместе усердно трудимся, недоедаем :))) а все ради чего? Ради красивой фигуры, плоских животиков, восхищенных взглядов наших мужчин.
Итак, задание от меня - это замечательное упражнение для животика. Совсем несложное, но эффективное. Когда сама попробовала делать это упражнение, то наконец-то почувствовала мышцы живота, что они напрягаются, устают и от этого такой каайф.
Упражнение:
Встаем, упираемся руками в бедра, делаем глубокий вдох через нос, затем шумный выдох через рот и живот втягиваем вовнутрь ,и из этого положения толкаем живот 5 раз. Затем опять выпрямляемся дышим и еще 4 раза по пять выталкиваний живота.
Но на словах наверное не совсем понятно поэтому добавляю видео (там кстати еще есть хорошие упражнения для животика) Наше упражнение на пятой минуте видео:
Уход: делаю его сама каждое утро. Протираем лицо и живот кубиком льда с травами (у меня это отвар ромашки, череды + в охлажденный отвар добавила сок одного огурца, так освежает просто супер!)
Читать далее
Весеннее пальтишко
Рукоделие
Наконец-то закончила свой долговяз, начинала еще прошлой осенью :)
Читать далее
Шапочка - медвежонок
Рукоделие
Не буду оригинальной, но уж очень мне эта шапочка нравится, давно мечтала связать 
Спасибо автору за идею
Летняя сумочка через плечо
Рукоделие
До этого я вязала только наряды для дочи, и вот наконец, первая вещь для себя.
Читать далее
Пинетки и повязочка в подарок
Рукоделие
Вот уж не думала, что так сложно вязать пинетки!!! Может для кого-то это и не сложно, но я дня 3 мучилась, подгоняла одну под другую Но в конце-концов связался вот такой подарочек для маленькой девочки Нины.
Вот уж не думала, что так сложно вязать пинетки!!! Может для кого-то это и не сложно, но я дня 3 мучилась, подгоняла одну под другую 
Но в конце-концов связался вот такой подарочек для маленькой девочки Нины.
Радужная панамка
Рукоделие
Связалась вот такая панамочка. Подходит под розовую, голубую, желтую, фиолетовую одежду, универсальная :)) Давно хотелось попробовать эти ниточки. Украшать не стала шапочку, побоялась что будет перебор... Может ленточку вставить?
Чехол для крючков
Рукоделие
Теперь у моих крючков есть "домик" С шитьем пришлось конечно повозиться, швея из меня не очень, но результатом я довольна. Все крючочки на месте лежат, ждут своего часа
С шитьем пришлось конечно повозиться, швея из меня не очень, но результатом я довольна. Все крючочки на месте лежат, ждут своего часа 
Читать далее
Видео для ребенка 1,5 лет
Книги, музыка, кино, ТВ
Дочка с удовольствием смотрит телепузиков, особенно те моменты когда детки играют, танцуют, поют. Я уже весь интернет перерыла хочется найти видео именно с участием детей. Подскажите пожалуйста!
Шляпка с маками
Рукоделие
Насмотрелась я девочки на ваши чудесные шапочки, взяла крючок впервые за 10 лет и связала доче шляпку :)
Читать далее
Скачать фотошоп можно здесь
Фотошоп
здесь русифицированная версия с кряком и подробной инструкцией по установке
А у нас бабье лето!
осень 2010
Вчера была отличная погода для сибири + 27 С. И мы с Юлиашей отправились на прогулку. Подышали свежим воздухом, потопали ножками по листочкам и даже попробовали эти листочки на вкус (пока мама не видела 
).
Читать далее
История моих родов
Пузатые денечки
Вечером 04.01.10 муж приехал с работы и лег отдохнуть, около 23-00 ч у меня начала побаливать голова, сначала немного, затем все сильнее и сильнее. Померяла давление 150/120 !!!!!! Вызвали скорую, ну думаю вот и все, теперь уже точно рожать поехала (к слову, я врачей с 37 недели просила вызвать мне роды, от отеков уже в ушах булькало, а они ни в какую!). Но не тут-то было, приехали в роддом №4 на ул.Даудельной г. Тюмени. Мне сбили высокое давление, посмотрели на кресле и сказали, что будем ждать. Пролежала в стационаре я до 06.01.10, вечером пришла дежурный врач (в праздники каждый день новый врач дежурил) посмотрела меня на кресле и сказала, что сделала мне отслойку плодного пузыря (если я ничего не путаю), и если сегодня ночью не рожу, то наутро будут мне роды вызывать, так как перехаживаю я уже неделю.
Читать далее