Оля - страница 15

Как и у всех мам деток нашего возраста все не доходят руки написать пост(( Вот прям диву даюсь как у кого-то получается шить/вязать, готовить, убирать, дите развивать и мужа баловать Я чесно пытаюсь все успеть, но обычно, что-то не успеваю...

Наконец поселилась в Инстаграм. Стучитесь, всем буду очень рада - ник olyapluspolia

Время бежит неумолимо, вот прям без преувеличения скажу, что до года так тянутся месяцы, так ждешь когда первые шаги, звуки и т.д.,а вот после года прямо водопадище из событий и новинок!
Девочка моя растет очень подвижной, веселой и озорной, любит повредничать...без этого никуда, но в то же время крайне внимательна и усидчива когда надо. Целый день гоняет сама и маму)) Есть у нее из Икеи подставка подиум под ножки и она с ней носится то руки мыть, то к подоконнику достать, то, чтоб со стола что-то стащить, то просто, чтоб с нее на папу лежащего попрыгать))

Очень музыкальная, всем песенкам любимым подпевает и даже напев может попросить меня таким образом ей что-нибудь включить. Танцы это тоже важный момент. Больше танцует сейчас руками, верхней частью туловища делает повороты и наклоны из стороны в сторону.

Мультики не так любит как муз клипы, но я и не настаиваю. Рисует фломастерами на водной основе и карандашами чаще не там где положено, любит подойти например когда мама присела собрать что-то на полу и например порисовать маме футболку, весело-то как благо отстирываются ее труды))

Любит собирать деревянные пазлы-вкладыши, домик сортер. Но так, собирает, пока получается, дальше если что-то куда-то не лезет может и психануть, перевернуть и бросить. Характерец у нас еще тот. Я пытаюсь сохранять спокойствие и нежно ей помогать, от чего чаще получаю тоже((И еще есть такое, если, что-то не выходит - бьет себя ладошкой по лбу. Я такого никогда ни себе, ни тем более ей не делала. Что это не знаю....

Хотя я не была ярой фанаткой ГВ, мне это далось гораздо тяжелей, чем ей(по крайней мере так кажется со стороны). Глаза на мокром месте были до сегодняшнего дня. Чувство вины какое-то переполняло и ненужности...Думаю это гормональное.

С пятницы на субботу дочь уже спала с мужем. Как я и предполагала, уснула она с ним и никакая бабушка ей папочку любимого не заменила бы)) Ночь была непростая, звала меня. Я спала в другой комнате на всякий пожарный. На следующий день она показалась мне прямо обиженной - от папы ко мне не спешила идти. Вот тут-то меня и начало "крыть", что она меня больше не будет любить, что так как было уже не будет. В итоге меня отправили восвояси до следующего утра.

На канале BeFit на YouTube нашла вот такую 30-дневную программу.30 day fat burn workouts Ведут две девчонки, которые не перекаченные, стройные и имеют талию(что внушает доверие).

Есть календарь тренировок. Но как по мне можно каждый день совмещать кардиотренировку с одной из тренировок для определенной части тела. Тогда и по времени получится минут 20.

Вот дословно о тренировках:

"30 дней сжигания жира является уникальной, высоко-интенсивной сердечной программой, которая сжигает калории и тонизирует мышцы комплексом из кардиоупражнений и силовых тренировок. Эта фитнес-программа состоит из 10 тренировок по 10 минут, которые предназначены для пресса, рук, бедер, попы, груди, ног и спины...)

Вот тут можно посмотреть каллендарь тренировок на 30 дней