Поиск

Фитнес и диеты - страница 3

6 271 запись
13 338 участников
Все категории Поиск
Pole dance Аквааэробика БАДы и таблетки Бодифлекс Велотренажеры Восстановление после родов Грудь после родов Диета и беременность Диеты: разнообразие. Йога Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСА КОНКУРС! Красивый животик Наши достижения Не могу набрать вес О мужчинах Осиная талия и крепкая попа Питаемся правильно Разгрузочные дни Разное Растяжки Система Минус 60 Фитнес и беременность Фитнес, аэробика Худеем после ГВ или как не набрать вес Худеем при ГВ
Аватар
Кручу, верчу,запутать хочу! Велотренажеры

Девочки, у меня тоже велотренажер есть, но я его больше использую как вешалку,раньше крутила педали,пока позволяло время,а сейчас забросила.Думаю опять начать заниматься, что бы хоть немного поддерживать фигуру,боюсь очень располнеть.Какие можно давать организму нагрузки во время беременности, тем более на ранних сроках?

Читать далее
Аватар
Велотренажер. Велотренажеры

Девушки кто занимается на велотренажере поделитесь опытом пож.

Мне супруг податил велотренажер. Я накручиваю 3 км утром и 4-5 вечером на среднем режиме. Мне бы хотелось как-то научно упорядочить занятия.

Аватар
Танец живота
Сходила 2 раза на танец живота. Вроде понравилось, буду пока 3 раза в неделю ходить. У меня плоховато получается пока, тренер говорит, что я ее не слушаю. А я все конечно слушаю, просто сразу научиться плечами трясти и восьмерки бедрами выкручивать, не болтаясь как сосиска))) для меня лично не просто. Просто чувствуешь себя ущербно, все умеют в группе, они по полгода занимаются, а у меня не выходит. Думаю надо скачать музычку и дома тоже тренироваться. Вот.
Читать далее
Аватар
Сельдерейная диета
Привет всем! Девочки, не подскажите, худел ли кто по этой диете. Эту огромную кастрюлю супа вообще реально съесть? Помогает или нет, а то отзывов слышала много, что скажите???
Аватар
Поддержание фигуры

Девчонки! Доброго Вам всем дня!

Хочу посещать курсы БодиФлекса или калланетики! Кто-нибудь что-нибудь об этом знает? Подскажите где можно заниматься (поближе к метро)? Дома пыталась заниматься, но то времени не хватает, то, мне кажется, что "дышу" не правильно...

Читать далее
Аватар
кормишь грудью-худеешь? Худеем при ГВ

Я все время слышу: корми грудью мин. до 10 месяцев и сильно похудеешь. Я со старшим сильно поправилась причем полнеть начала когда ребнку было 3 месяца. А в полгода он у меня отказался от груди на отрез. Так что проверить вышеуказанную теорию не смогла. Сейчас у меня дочь 3 месяца на ГВ. Пожалйста поделитесь опытом:))))

Читать далее
Аватар
как поправиться??? Не могу набрать вес

Девочки, а меня другая проблема: не могу поправиться. У меня рост 175, а вес колеблится 50-53 кг. Мне все врачи говорят, что будет очень тяжело вынашивать и рожать. Они думают, что мне поправиться очень легко, я уже все поперепробывала, без толку...

Так что бывает и такое.

Читать далее