Вопрос-ответ в Худеем вместе!

Всем привет 👋

У кого-нибудь есть чат в телеграмме или ВКонтакте для худеющих? Я мама двоих девочек, кормлю грудью, хотелось бы скинуть кг 10.

Всем привет) у меня назрел вопрос🙈 питаюсь я 5 раз в день пп питание,сладкое и мучное убрала полностью,сахар только утром в кофе 1 ложка. В общем выходит 1250-1500 ккал в день. Из нагрузок делаю утром йога для всего тела 20-30 минут,плюс 12-15к шагов в день. Рост 158,вес 70. Воду пью около литра,для меня больше не нужно похоже,пью больше утром

Девочки, доброго времени суток! Ситуация такая: сижу на подсчёт калорий. Уже удалось скинуть 12 кг. Но… завтра еду с сыном в санаторий (детский), взрослых там тоже кормят. И у меня возник вопрос: как считать калории? Не слишком странно будет, если я возьму с собой весы и буду взвешивать еду? Не хочу чтобы на меня смотрели как на безумную, но и т

На этих больничных обленилась и не заметила как подкрались лишние килограммы 😖 (На самом деле подкрались они еще года 3 назад, но не об этом😂). И задумалась Я, что хочу свой 52 превратить обратно в 48 😚.

Можно ли начинать худеть во время беременности? Пожалуйста, посоветуйте верные пути к хорошей фигуре 💃. Кто как худеет? П

Похудела на 6 кг и забеременела! А надо было всего скинуть как минимум 15 кг🥲. Да, так уж сложилось, что за год набрала 15 кг. При моём росте 153, вес достиг до 75😱😭. Сейчас 69 кг, и уже худеть по моей системе не получится, да и реально ли это?

Вопрос девушкам, кто с лишним весом забеременел: сколько набрали за беременность?

Девочки,есть ли у кого то поликистоз яичников? Мне 22 года ,родила пол года назад , набрала лишних 10 кг после родов . До беременности пила Джесс плюс . В плане похудения проблем не было,могла легко похудеть на одном правильном питании . Сейчас стараюсь правильно питаться и заниматься спортом . Но вес стоит и совсем не двигается . Под

Меня зовут Яна, мне 34 года.

Рост 162 см, вес 79 кг, размер 50.

Девочки, всем привет! У меня 29 недель беременности. За месяц отпуска у мамы очень нарушилось питание. Были проблемы с желчным, с усвоением пищи, и я практически перестала есть белковую пищу. Больно уж тяжёлой она для меня стала. На днях почувствовала сильную слабость, сонливость. Решила сдать все анализы, начиная с оак и биохимии с мочой, закан

Сколько стоит скинуть? Рост 160 вес 54. Не нравятся ляжки и внутренняя часть бедра. Если похудеть не будут ли плечи шире попы?

Девочки, кто-нибудь принимал редуксин (не редуксин лайт)? Каковы ваши результаты? Побочка?

Чтобы получить рецепт к какому врачу ходили? И реально ли его купить без рецепта?

Так, ситуация такая. Я до Б похудела. Сидела на поддержке 2100-2200,вес был стабилен пол года. При Б питалась так же, на те же калории, но вес катастрофически растёт, только 18 недель, а я уже 6,5 кг набрала. Водный режим стараюсь соблюдать. Какая может ...

Девочки, всем доброго дня! Подскажите сдала анализы на 4дц и вот смущает эстрадиол, у меня 75, в норме при фолликулярной фазе значения от 77-921, я так поняла он у меня понижен! Кто может подсказать на что этот эстрадиол влияет, и можно ли его как то поднять? С...