Поиск
Нравилось мне по жизни играть в игры со своим здоровьем, но до этого я рисковала только собой. Доводила до максимального веса, потом сбрасывала и так несколько раз.
И я не про 5-7 лишних килограммов. Я про все 20-30.
Ну то есть скачки веса типа 64-79-58-87-69.
В декабре 22 года я весила 69 и была счастлива, оставалось совсем
Здравствуйте девушки! Всегда моей проблемной зоной были бедра и руки. Родила почти 5 месяцев назад, и тело подтянулось благодаря ношению дочери на руках и катанию тяжеленной коляски. Но живот… после родов он хорошо уходил, осталось немного жирка. Но чем дальше, тем живот становиться больше. Я немного в растерянности. Себя не ограничиваю. Но поче
Начну с того что при росте 154 мой вес когда то был 54. Сейчас 72. После длительной попытки забеременеть вес начал расти каждый год. Итого 80 был мой максимум. В 24 году после родов за год я скинула 8 кг. Двигались они с трудом. Сейчас после нового года конечно немного прибавился, стараюсь свести к нулю. И сидя в декрете я поняла что очень тяжел
Девушки заходите в мой клиентский чат !!! Там я рассказываю о продукции для похудения и укрепления здоровья мамы, папы и ребенка !!! Всю продукцию можно заказать через меня !!! Это действительно работает, проверено на себе и своей семье !!!
✔У нас живое общение
✔ Марафоны стройности💥
✔ Лайфхаки по похудению
✔ Инди
Всего за 7 дней. Минус 2500 г. Это авторский марафон, где 2 приема пищи ПП + 3 функционального питания , сама не верила пока не попробовала. Вес дер
Девчоночки, заходим и подписываемся в мой телеграмм канал!!! Там будет информация о продукции для похудения и укрепления здоровья!!! Вы можете у меня заказать !!! Это действительно работает !❣️❣️❣️
Девченочки, всем привет. Кто из Омска и не из Омска. Приглашаю вас в свой начинающий канал. Кто хочет похудеть, кто борется с отеками, и просто поправить здоровье, укрепить его, пишите мне. Будет ссылочка на канал в тг. Будем худеть вместе!🥰
Девушки , всем привет . Хочу и я присоединиться в вашему сообществу . Хотелось бы немного разгрузиться перед Новым Годом ) а то в этом месяце как-то прям затянули эти жировые ловушки в виде постоянных углеводов на столе , что точно скоро разнесет ещё больше 😊 Посоветуйте пожалуйста свою любимую диету которая на в
Небольшой отчёт для себя и тем кому интересно)))
Итог: 81.5 кг (-1.5 кг)
Прошла неделя, как я стала себя ограничивать в еде после 19.00, скажу честно не каждый день получалось, первые три дня вообще беда была)))) когда сдерживалась, когда что-то попадало в рот))) но это было уже не жор! Могла бы конечно скинуть и больше, но рада и
Не хотела взвешиваться до воскресенья (хочу раз в неделю), но не удержалась 😅
Значит так, 2 дня, как я не ем на ночь и ночью))) дается очень ОЧЕНЬ тяжело. Привычка дело такое, ела все 8 месяцев.
1 день...не выдержала и схомячила 2 круасана в 21.00 + морковь
2 день...выдержала)))
Итог -1.6 кг за 2 дня 😲😊
